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高考704分！2019高考狀元媽媽首次分享育兒秘訣（家長再忙也要看看）
2019-11-01 | 文章來源：網絡 | 分享到：
2019年高考，華中師大一附中高三（10）班學生龔然取得理科總分704分的頂尖成績，為武漢市理科總分第一名。
2019年10月23日晚上，龔然的媽媽黃敏女士應邀在華師一附中家長學校大講堂的報告《陪伴孩子跑好人生馬拉松高中這一程》，吸引了600多家長前來聆聽。
會后多位家長稱贊龔然媽媽的報告指點迷津，受益匪淺。這里把龔然媽媽的報告整理稿發(fā)表，供更多家長學習參考。
大家好，我是華師一附中19屆10班學生龔然的媽媽。首先，我非常感謝華師一附中建立“家長學?！边@樣一個學習和互相交流的平臺，讓我和眾多家長受益良多。
也非常感謝學校和老師營造了一個寬嚴并濟、自由包容的成長環(huán)境，讓孩子考入心儀的清華大學，收獲良師益友，更培養(yǎng)了終身受益的三種能力：自主學習能力、主動交流能力、直面挫折能力。
回顧高中三年和孩子一起成長的歷程，我也曾和大家一樣忐忑不安過、焦灼煎熬過。所以，我想先跟大家輕松一下，分享一首詩。
《論孩子》
你們的孩子，都不是你們的孩子，
乃是“生命”為自己所渴望的兒女。
他們是借你們而來，卻不是從你們而來，
他們雖和你們同在，卻不屬于你們。
你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，
因為他們有自己的思想。
你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，
因為他們的靈魂，是住在“明日”的宅中，那是你們在夢中也不能想見的。
你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們，
因為生命是不倒行的，也不與“昨日”一同停留。
你們是弓，你們的孩子是從弦上發(fā)出的生命的箭矢。
那射者在無窮之中看定了目標，也用神力將你們引滿，使他的箭矢迅疾而遙遠地射了出去。
讓你們在射者手中的“彎曲”成為喜樂吧；
因為他愛那飛出的箭，也愛了那靜止的弓。
這首詩告訴我們，孩子是獨立的，是與父母平等的個體，父母只能給孩子以愛，卻不能代替他們思想、靈魂的形成。
作為父母，我們常常會忽視一個教育最為重要的目標——培養(yǎng)獨立人格?！芭惆椤笔敲恳粋€高中家長都要面對的重大課題。
人生是場馬拉松，在高手如云的華師一，如何“陪伴”孩子跑好高中這一程，我想在座的每個家長都會有不同的思考，也有很多家長比我做得更好，我在這里想和大家交流個人四點感受。
1
角色定位調整
高中這一程我認為有三期：高一適應期，適應老師、環(huán)境和學習節(jié)奏；高二調整期，正確認知，樹立目標，調整方法；高三沖刺期，學會總結，積極心態(tài)，身心健康。
高考以后，孩子以你無法企及的速度，漸行漸遠，建立自己的朋友圈。很多朋友跟我說，人到中年不求什么就是希望孩子能夠有出息。
其實，我認為孩子有探索未知、追求幸福的能力，快樂健康的成長，才是重要的。
這一程，我們無論多忙，多辛苦，一定要抽出時間陪伴孩子，讓孩子有安全感和幸福感。家長做好角色定位和調整很重要。
應該做一個什么樣的家長陪伴好孩子？我們的角色是什么？家是避風港、加油站。
家長是孩子的親人、朋友，是保底線的，是可以和孩子平等自由交談的對象，是建立良好師生關系的橋梁。老師是孩子學習的教練，相信老師。
理解孩子，做孩子的朋友
高中階段正處于青春期向成人過渡的時期，他們渴望友誼，但又倍感同伴壓力；他們渴望關愛，但又想要獨立自主；他們想要探索未知，但高考指揮棒無法回避。
孩子們有壓力，成長不容易。做孩子的朋友。家長應當做一個遠遠的守護者，把握底線基石，給孩子足夠的時間和空間自由探索，給孩子一個充滿理解、陪伴、安全感的家。
“知子莫若父，知女莫若母”。從懷胎十月到養(yǎng)育陪伴十余載，作為父母，應該最了解自己孩子，他有哪些煩惱。
但有時候，我們身處在一個屋檐下，卻是最陌生的親人，有時候會惡語相向，彼此傷害。最容易犯的錯誤，就是想要一個完美的孩子，聽話的孩子。
任正非說他不需要一個完美的人，這個世界沒有完美的人。每個孩子都有自己獨特的一面，靈性的一面。教給孩子做人的底線和原則，培養(yǎng)孩子責任心和樂觀心理，尊重孩子的選擇。
經營家庭,做孩子的后援,管理好自己
首先，管理好自己。
高中階段的家長，尤其是媽媽，比較焦慮，更年期早期的癥狀，嘮叨、抱怨，要控制自己的情緒，理解孩子的感受。
我們的慣性思維是“孩子要聽話”。為什么孩子不聽你的話？有可能這些話都是站在大人的角度來評價，孩子正常宣告獨立不想聽，那些聽上去有用的話，沒有操作性，打壓孩子自主感。
調整好心態(tài)。別拿自己的孩子跟別人家的孩子比。多傾聽，少啰嗦；多鼓勵，少焦慮。站在孩子的角度去思考問題，體會孩子的感受，而不是一味指責。
同時，也要讓孩子知道父母也不易，不跟別人的家長比較，接受成長的環(huán)境，接受父母的平常，靠自己的本事和努力去爭取更大的發(fā)展空間和更好的人生。
第二，管理好家庭。父母是陪伴孩子成長的隊友，要同頻共振。
我是比較隨性的一種，不多管孩子，但我喜歡跟孩子聊天，做一手飯菜還比較合孩子的口味；孩子的爸爸是老師，比較自律，對孩子寬嚴相濟，但他把孩子當大人，對女兒各種欣賞和鼓勵。
“我不同意你的觀點，但我誓死捍衛(wèi)你說真話的權力”。民主是我們一家人流暢溝通的基礎，對一件事，每個人都可以談自己看法。
和諧的家庭氛圍，有利于培養(yǎng)孩子的安全感，促進高質量的親子陪伴溝通。
第三，家長要多和老師溝通，建立家庭和學校教育的橋梁，老師面對的孩子很多，家長要主動請教，及時掌握孩子的學習情況。
一定要支持理解老師的工作，配合做好家庭思想工作。
終身學習，做孩子的榜樣
有人說“一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆”。
家長要培養(yǎng)終身學習的能力，爭取做孩子的好榜樣。只有通過不斷學習你才能和孩子有共同的語言，理解孩子所思所想，與孩子共同成長。
學什么？要學習大勢，了解國家改革發(fā)展方向，高考制度改革方向，等等。要學習時事。
所謂“家事，國事，天下事事事關心”，了解時事，通過坐車、吃飯、散步的點滴時間和孩子交流討論，傳遞信息，“潤物細無聲”?，F在有很多互聯網學習平臺，我們會和孩子一起分享。
《人民日報》《中國青年報》一些講話和時評文章可以做剪貼和摘抄；《學習強國》app里面關于時代楷模、英雄故事；臨近高考我們還一起觀看和討論任正非記者見面會的視頻。
怎么學？多向老師和前輩學習一些教育經驗；多看書，學一點心理學、哲學和中國傳統(tǒng)文化,提前學習青春期的心理知識，提高自己在交友、物質與精神等重大話題的引導能力.
推薦大家看一個節(jié)目《圓桌派》，鳳凰衛(wèi)視，竇文濤主持，第三季有一期專題如何與青春期孩子交流；跟孩子一起學，看孩子熱衷書和節(jié)目，以書為媒介，交流思想，共同學習。
有時候，我會跟孩子推薦一些我覺得比較好的書，比如《宗璞散文集》《給青年人的十二封信》。
也會一起讀同一本小說，談一下自己的感受，比如《呼嘯山莊》《阿加莎偵探小說》。
2
溝通順暢有效
有的家長是監(jiān)督者，時時刻刻想管控孩子；有的是教育者，“我說的都是對的，是為你好”，居高臨下，權威恐嚇；有的成了孩子的敵人。網上一段視頻讓每個家長看了以后都很心痛。
一個高二的男孩子，因為和媽媽爭執(zhí)，打開車門沖出汽車，從橋上跳下去，當場身亡。
事后，有很多人批評孩子經不起挫折，太脆弱。但是，作為家長，這樣的悲劇背后，還是有教育和溝通的問題。如果雙方都冷靜下來，緩一緩，會是另一個結果。
羅素說：“人生而無知，但不愚蠢，是教育把人變蠢的”。
做父母的首先要清楚哪種教育理念和方式是幫助孩子成人的，而不是自以為是地用一種馴獸的方式去毀人不倦。
有些孩子住校的家長跟我說，一個星期沒見到孩子，想得不得了，一見面就吵架，不歡而散。保持暢通的溝通交流非常重要。
就像放風箏一樣，溝通和交流，就是我們手中的線，線不能斷，斷了你就不知道孩子想些什么，有什么煩惱，遇到了哪些困難，束手無策。
中醫(yī)講究望聞問切，溝通也要把握四點：
觀察—傾聽—引導—化解
基于愛的關注。先把自己情緒調動起來，面帶微笑。孩子總體性格比較外向活潑，但也感性。
遠遠一看，蹦蹦跳跳，一上車嘰嘰喳喳，那心情不錯，那就微笑多聽。
如果，蔫頭耷腦，沒精打采，那就慢一點，找點感興趣的話題，聊會天，別問：“考的怎么樣”“多少分”，這樣會把天聊死。
耐心的傾聽
無論孩子說什么，別急著糾正、批評、訓斥。
多從孩子的角度思考，不要站在教育者和監(jiān)督者的角度，不要急于教訓，糾正。冷靜思考，孩子為什么會這樣想、這樣做？
正面引導
等孩子情緒好的時候，或者是環(huán)境好、比較私密的地方，單獨跟孩子談談自己的想法，引導孩子正面思維。
面對問題——分析問題——解決問題，跟孩子一起商量，解決問題的方案，讓孩子用陽光積極的心態(tài)去面對、去思考、去判斷、去選擇。
盡量化解
孩子心里有疙瘩，要及時化解，不要拖太久。如果暫時沒有效果，也不要急，慢慢來。
有時候，你說的話，她好像沒有什么反應，但還是聽進去了。或者也有這樣的情況，她把心里頭的煩惱傾述出來，壓力緩解了，問題也解決了。
舉個例子：
高一上學期的一個周末，孩子回家沒精打采，我一看就是有心事。中午做一餐好吃的飯菜，邊吃邊聊。
果然她說：“媽，我聽不懂物理?！薄盀槭裁茨?？我記得初中你最喜歡物理的?！薄拔锢砝蠋熤v的課我一點都聽不懂，是不是我智商有問題？”問題來了。
引導孩子正確分析問題
第一，相信自己，肯定不是智商問題，笨孩子進不了華師一高分班班。
第二，相信老師，物理老師經驗豐富，原來帶過競賽班。
第三，分析聽不懂的原因，沒有上初高中銜接班，預習還不到位；高中進度比較快，上課容量大，老師為了拓展你們的視野講一些書本上沒有的內容很正常。
第四，解決問題。困難是暫時的，積極面對，不回避，做好預習，上課認真聽講，暫時不懂不要緊，先跟老師學，不懂的地方做好筆記，下課問老師，慢慢消化。
有時，一點小事會讓孩子產生思想偏差，比如因為學習暫時出現困難，回避矛盾，不找自己的原因，覺得老師不好，就會對這門課失去信心和興趣，造成惡性循環(huán)。
及時化解孩子心里的疙瘩，把精力放在學習本身，遇到困難，積極尋找?guī)椭徒鉀Q方案。
同時，我們也和老師積極溝通，利用家長會的機會，和老師交流孩子的情況。
記得當時，柳老師耐心地介紹孩子的學習進度，分析扣分點主要是選擇題，小題錯得比較多，基礎知識不扎實，建議孩子多看一下課本，熟悉概念原理，通過練習提高速度。
后來，孩子物理進步了，也和物理老師建立了非常好的師生關系。老師退休時，她依依不舍，一直保留老師送的本子。
物理成了她最喜歡的科目之一，在大學她對物理還特別感興趣。
這些溝通方式對孩子成長非常有益，建立了正面思維習慣和積極陽光的心態(tài)，孩子主動和老師溝通，膽子大了，性格更活潑了。
高中階段，她和很多老師成為朋友，我們也非常感謝華師一的每位老師對孩子的關愛。
3
保留距離空間
最近有部以高考題材的電視劇《小歡喜》火爆，里面有一個是陶虹扮演的媽媽，特別嚴格，把孩子在一個透明的房間里，除了學習什么都不能做，隨時監(jiān)視孩子。
“奴隸建不出金字塔”。沒有自主學習能力，光靠家長監(jiān)督和施壓，孩子學習動力有限。
“把時間交給孩子”。
華師一這個教育理念是非常科學的，我們在家里也是堅決貫徹執(zhí)行。成長是需要獨立空間的。
父母除了心底的愛，更多的要把孩子當做一個平等的個體對待，接受孩子的優(yōu)點和缺點，尊重孩子的選擇和興趣愛好，贊賞孩子的努力和堅持，陪伴孩子的成長和痛苦煩惱，呵護孩子的個性和靈性，提升孩子的學習內驅動力。
從“要我學”到“我要學”有一個過程，這是一個不斷發(fā)現和試錯的過程，也是一個不斷成長和提升的過程，與成績和分數可能在一段時間是背道而馳。
“科學與藝術在山腳下分手，在山頂上會合”
尊重孩子的興趣。記得高一時，孩子喜歡上宋詞，回家就會跟我聊晏殊、蔣捷，沉浸在婉約詞的美妙不說，還趴在桌上自己填詞，不可收拾。
坦白說，我那時候心底還是有點想她能花點時間在數學和英語上的。尊重她的選擇，幫她買了一套《宋詞》。
跟她一起學，一起聊。宋詞意境很美，但最開始有點像現代的流行歌曲，我們知其形，確不知其韻，尤其是婉約詞容易讓孩子憂傷，“為賦新詞強說愁”。
我向她推薦了蘇軾等豪放派的詞，哀而不傷，大氣磅礴。
不久，孩子喜歡上辛棄疾的詞，詞風也變得大氣豪邁，拓展了文學視野，同時了解了宋代歷史和理學。
“閑暇是人生的精華”
適當的減壓。父母要多一份信任，不要總想去教育孩子，同樣不必苛責自己完美。
人生是需要趣味的，高中的孩子也要有自由閑暇的時間。自由是什么，是做自己，說自己想說的話，做自己想做的事。
家應該是這樣一個自由放松的空間，而不是另一個學校。
看一本小說、一場電影、一場球賽，唱唱歌，很多時候玩是一種學習，也是一種減壓，也要滿足孩子和同伴交流的心理需要。
4
目標改進實現
考什么樣的大學？過什么樣的人生？人是應該有理想的！孫子兵法說 “求其上,得其中;求其中,得其下,求其下,必敗。”
這些目標和理想在高中階段應該由孩子自己發(fā)現和確定，來自于她自己內心的力量，才能有激發(fā)潛能的內在動力。而不僅僅來自于家長的要求和老師的期待。
孩子的成長被動地受環(huán)境影響，但更主要的是其內在自我成長的動力、能力和秩序在起作用，是一種主動性的成長。
相反，我認為家長的目標不要定太高，會給自己和孩子加大壓力。記得高一期中后的家長會，班主任鄒桂英老師說華師一前30名清華北大，前100東南西北，前400名武大華科。
我還蠻高興，孩子200多名能讀武大華科也不錯。這樣孩子有自己空間，不會太關注名次進退和成績起伏。
我們家長沒有給她定過目標，但她自己一步一步，從懵懂到自覺，從無知到堅定，樹立了“讀清華”的目標，立志“為天地立心，為民生立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”。
榜樣的力量激發(fā)內心向上的熱情
高二，我們一起看過一部電影《不問西東》，影片講述了四個不同時代出自清華大學的年輕人，在時代變革中一路前行找尋真實自我的故事。她看完后非常感動，寫了一篇激情洋溢的演講稿。
看了錢學森、鄧稼先等“兩彈一星”專家的故事后，她給自己定了“殺入清華”的目標，一張白紙，四個大字，貼在宿舍的蚊帳上。
她將錢偉長作為自己學習的榜樣，“祖國的需要就是我的專業(yè)”，立下了“科學報國”的理想，相信自己只要努力就能學好每門課。
平時，她注意向優(yōu)秀的同學學習，學習他們的方法和精神。有了目標，學習勁頭足，精神面貌積極向上，更加自信堅定。
勤奮是不二法門
記得龔然在高考后曾經給準高三的同學們作了一場演講，主旨是高考不需要天才，需要勤奮。
高三，圍繞清華需要什么樣的學生這個目標，孩子特別自律，自己制定了沖刺階段比較明晰的計劃，專心學習，同時在睡眠、飲食、情緒和運動各方面發(fā)力，保持一個持續(xù)健康向上的精神和身體狀態(tài)。
印象比較深的是高三的寒假，只放了十天假，但這十天孩子每天都跟學校一樣的作息，六點半起床，十點半睡覺。
不僅把老師布置的作業(yè)、試卷做完，還把平時易錯的知識點進行學習加固，把錯題按科目分門別類歸納整理到錯題本上面。
大年三十的晚上，大人看春晚，她還在一個人在自己的屋里做題，爺爺奶奶還挺心疼的。
老師的鼓勵
老師們在孩子的成長過程中起到了循循善誘的作用。英語魏老師總是說：龔然，你的英語還有潛力。數學秦老師鼓勵她做好數學歸納和總結。
班主任鄒老師嚴格要求：你要立大志。她記在心里，宋代大儒張載的橫渠四句成為她的人生理想。
老師的鼓勵，增強了孩子的自信，也培養(yǎng)了她敢于追夢的精神，到現在還一直保持著。
5
不得不說的高考
面臨高考，難免緊張，這時候家長不能先亂陣腳，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨大敵，該干什么干什么。
平常心，不要焦慮，考慮“沒復習到位怎么辦”“考不好怎么辦？”
這些負面和消極的問題，情緒容易傳染，孩子是很敏感的，減輕思想包袱，輕裝上陣。立足當下，做能做到的事，“盡人力聽天命”。
靜下心，相信老師，鼓勵孩子，淡化名次和分數，找問題，補短板。
“不和別人比，只跟自己比” “發(fā)現問題就是進步”“考試是發(fā)現短板和問題的過程，分數雖然不高，但發(fā)現的問題多，這次考試意義重大”，這是我們經常跟孩子講的話。
定下心，提供后援支持，讓孩子吃上健康可口的飯菜，高考酒店的預訂，購置好考試必備的文具。
我的小建議：
練字須趁早
習慣要養(yǎng)好
短板要知曉
方法自己找
考試有技巧
心理勤疏導
身體不能倒
人生就是馬拉松，跑過高中這一程，來到清華也不能松懈，就像清華大學于歆杰教授對新生演講說的那樣：
“你會發(fā)現，在清華，大多數學生學習比中學更辛苦”
“你是在跑馬拉松，這個過程中最重要的是你一直在跑，一直在成長，因為只有這樣，才能戰(zhàn)勝自己，才能領略人生爬大坡的樂趣”。
最后，我想用孩子高考后，給學弟學妹們的寄語來結束今天的報告：
“請你們學會做夢。無論你現在身處怎樣的環(huán)境，前方有怎樣的圖景，未來有怎樣的希冀，請你要學會做夢。
大到拯生靈于涂炭，為萬世開太平，小到一個人，一座城，你的夢想，你的詩與遠方，可以讓你堅定。
無論路有多遠都愿意走下去，無論摔倒多少次都可以站起繼續(xù)前行。
可以就在今天，問問自己我想要什么，我夢想做怎樣的人過怎樣的生活，亦或是夢想生活在怎樣的國家怎樣的世界，而為這樣的夢想我們又能做些什么。請你們足夠相信。
通往夢想的路絕不只為少數人而設，它屬于每一個始終相信，堅持到底的你們。聽從我心，行我所行，立德立言，無問西東。
我們在清華等著每一個為夢想拼盡全力的你們，心之所愿，無所不成！”
2019年10月23日晚上，龔然的媽媽黃敏女士應邀在華師一附中家長學校大講堂的報告《陪伴孩子跑好人生馬拉松高中這一程》，吸引了600多家長前來聆聽。
會后多位家長稱贊龔然媽媽的報告指點迷津，受益匪淺。這里把龔然媽媽的報告整理稿發(fā)表，供更多家長學習參考。
大家好，我是華師一附中19屆10班學生龔然的媽媽。首先，我非常感謝華師一附中建立“家長學?！边@樣一個學習和互相交流的平臺，讓我和眾多家長受益良多。
也非常感謝學校和老師營造了一個寬嚴并濟、自由包容的成長環(huán)境，讓孩子考入心儀的清華大學，收獲良師益友，更培養(yǎng)了終身受益的三種能力：自主學習能力、主動交流能力、直面挫折能力。
回顧高中三年和孩子一起成長的歷程，我也曾和大家一樣忐忑不安過、焦灼煎熬過。所以，我想先跟大家輕松一下，分享一首詩。
《論孩子》
你們的孩子，都不是你們的孩子，
乃是“生命”為自己所渴望的兒女。
他們是借你們而來，卻不是從你們而來，
他們雖和你們同在，卻不屬于你們。
你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，
因為他們有自己的思想。
你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，
因為他們的靈魂，是住在“明日”的宅中，那是你們在夢中也不能想見的。
你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們，
因為生命是不倒行的，也不與“昨日”一同停留。
你們是弓，你們的孩子是從弦上發(fā)出的生命的箭矢。
那射者在無窮之中看定了目標，也用神力將你們引滿，使他的箭矢迅疾而遙遠地射了出去。
讓你們在射者手中的“彎曲”成為喜樂吧；
因為他愛那飛出的箭，也愛了那靜止的弓。
這首詩告訴我們，孩子是獨立的，是與父母平等的個體，父母只能給孩子以愛，卻不能代替他們思想、靈魂的形成。
作為父母，我們常常會忽視一個教育最為重要的目標——培養(yǎng)獨立人格?！芭惆椤笔敲恳粋€高中家長都要面對的重大課題。
人生是場馬拉松，在高手如云的華師一，如何“陪伴”孩子跑好高中這一程，我想在座的每個家長都會有不同的思考，也有很多家長比我做得更好，我在這里想和大家交流個人四點感受。
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角色定位調整
高中這一程我認為有三期：高一適應期，適應老師、環(huán)境和學習節(jié)奏；高二調整期，正確認知，樹立目標，調整方法；高三沖刺期，學會總結，積極心態(tài)，身心健康。
高考以后，孩子以你無法企及的速度，漸行漸遠，建立自己的朋友圈。很多朋友跟我說，人到中年不求什么就是希望孩子能夠有出息。
其實，我認為孩子有探索未知、追求幸福的能力，快樂健康的成長，才是重要的。
這一程，我們無論多忙，多辛苦，一定要抽出時間陪伴孩子，讓孩子有安全感和幸福感。家長做好角色定位和調整很重要。
應該做一個什么樣的家長陪伴好孩子？我們的角色是什么？家是避風港、加油站。
家長是孩子的親人、朋友，是保底線的，是可以和孩子平等自由交談的對象，是建立良好師生關系的橋梁。老師是孩子學習的教練，相信老師。
理解孩子，做孩子的朋友
高中階段正處于青春期向成人過渡的時期，他們渴望友誼，但又倍感同伴壓力；他們渴望關愛，但又想要獨立自主；他們想要探索未知，但高考指揮棒無法回避。
孩子們有壓力，成長不容易。做孩子的朋友。家長應當做一個遠遠的守護者，把握底線基石，給孩子足夠的時間和空間自由探索，給孩子一個充滿理解、陪伴、安全感的家。
“知子莫若父，知女莫若母”。從懷胎十月到養(yǎng)育陪伴十余載，作為父母，應該最了解自己孩子，他有哪些煩惱。
但有時候，我們身處在一個屋檐下，卻是最陌生的親人，有時候會惡語相向，彼此傷害。最容易犯的錯誤，就是想要一個完美的孩子，聽話的孩子。
任正非說他不需要一個完美的人，這個世界沒有完美的人。每個孩子都有自己獨特的一面，靈性的一面。教給孩子做人的底線和原則，培養(yǎng)孩子責任心和樂觀心理，尊重孩子的選擇。
經營家庭,做孩子的后援,管理好自己
首先，管理好自己。
高中階段的家長，尤其是媽媽，比較焦慮，更年期早期的癥狀，嘮叨、抱怨，要控制自己的情緒，理解孩子的感受。
我們的慣性思維是“孩子要聽話”。為什么孩子不聽你的話？有可能這些話都是站在大人的角度來評價，孩子正常宣告獨立不想聽，那些聽上去有用的話，沒有操作性，打壓孩子自主感。
調整好心態(tài)。別拿自己的孩子跟別人家的孩子比。多傾聽，少啰嗦；多鼓勵，少焦慮。站在孩子的角度去思考問題，體會孩子的感受，而不是一味指責。
同時，也要讓孩子知道父母也不易，不跟別人的家長比較，接受成長的環(huán)境，接受父母的平常，靠自己的本事和努力去爭取更大的發(fā)展空間和更好的人生。
第二，管理好家庭。父母是陪伴孩子成長的隊友，要同頻共振。
我是比較隨性的一種，不多管孩子，但我喜歡跟孩子聊天，做一手飯菜還比較合孩子的口味；孩子的爸爸是老師，比較自律，對孩子寬嚴相濟，但他把孩子當大人，對女兒各種欣賞和鼓勵。
“我不同意你的觀點，但我誓死捍衛(wèi)你說真話的權力”。民主是我們一家人流暢溝通的基礎，對一件事，每個人都可以談自己看法。
和諧的家庭氛圍，有利于培養(yǎng)孩子的安全感，促進高質量的親子陪伴溝通。
第三，家長要多和老師溝通，建立家庭和學校教育的橋梁，老師面對的孩子很多，家長要主動請教，及時掌握孩子的學習情況。
一定要支持理解老師的工作，配合做好家庭思想工作。
終身學習，做孩子的榜樣
有人說“一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆”。
家長要培養(yǎng)終身學習的能力，爭取做孩子的好榜樣。只有通過不斷學習你才能和孩子有共同的語言，理解孩子所思所想，與孩子共同成長。
學什么？要學習大勢，了解國家改革發(fā)展方向，高考制度改革方向，等等。要學習時事。
所謂“家事，國事，天下事事事關心”，了解時事，通過坐車、吃飯、散步的點滴時間和孩子交流討論，傳遞信息，“潤物細無聲”?，F在有很多互聯網學習平臺，我們會和孩子一起分享。
《人民日報》《中國青年報》一些講話和時評文章可以做剪貼和摘抄；《學習強國》app里面關于時代楷模、英雄故事；臨近高考我們還一起觀看和討論任正非記者見面會的視頻。
怎么學？多向老師和前輩學習一些教育經驗；多看書，學一點心理學、哲學和中國傳統(tǒng)文化,提前學習青春期的心理知識，提高自己在交友、物質與精神等重大話題的引導能力.
推薦大家看一個節(jié)目《圓桌派》，鳳凰衛(wèi)視，竇文濤主持，第三季有一期專題如何與青春期孩子交流；跟孩子一起學，看孩子熱衷書和節(jié)目，以書為媒介，交流思想，共同學習。
有時候，我會跟孩子推薦一些我覺得比較好的書，比如《宗璞散文集》《給青年人的十二封信》。
也會一起讀同一本小說，談一下自己的感受，比如《呼嘯山莊》《阿加莎偵探小說》。
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溝通順暢有效
有的家長是監(jiān)督者，時時刻刻想管控孩子；有的是教育者，“我說的都是對的，是為你好”，居高臨下，權威恐嚇；有的成了孩子的敵人。網上一段視頻讓每個家長看了以后都很心痛。
一個高二的男孩子，因為和媽媽爭執(zhí)，打開車門沖出汽車，從橋上跳下去，當場身亡。
事后，有很多人批評孩子經不起挫折，太脆弱。但是，作為家長，這樣的悲劇背后，還是有教育和溝通的問題。如果雙方都冷靜下來，緩一緩，會是另一個結果。
羅素說：“人生而無知，但不愚蠢，是教育把人變蠢的”。
做父母的首先要清楚哪種教育理念和方式是幫助孩子成人的，而不是自以為是地用一種馴獸的方式去毀人不倦。
有些孩子住校的家長跟我說，一個星期沒見到孩子，想得不得了，一見面就吵架，不歡而散。保持暢通的溝通交流非常重要。
就像放風箏一樣，溝通和交流，就是我們手中的線，線不能斷，斷了你就不知道孩子想些什么，有什么煩惱，遇到了哪些困難，束手無策。
中醫(yī)講究望聞問切，溝通也要把握四點：
觀察—傾聽—引導—化解
基于愛的關注。先把自己情緒調動起來，面帶微笑。孩子總體性格比較外向活潑，但也感性。
遠遠一看，蹦蹦跳跳，一上車嘰嘰喳喳，那心情不錯，那就微笑多聽。
如果，蔫頭耷腦，沒精打采，那就慢一點，找點感興趣的話題，聊會天，別問：“考的怎么樣”“多少分”，這樣會把天聊死。
耐心的傾聽
無論孩子說什么，別急著糾正、批評、訓斥。
多從孩子的角度思考，不要站在教育者和監(jiān)督者的角度，不要急于教訓，糾正。冷靜思考，孩子為什么會這樣想、這樣做？
正面引導
等孩子情緒好的時候，或者是環(huán)境好、比較私密的地方，單獨跟孩子談談自己的想法，引導孩子正面思維。
面對問題——分析問題——解決問題，跟孩子一起商量，解決問題的方案，讓孩子用陽光積極的心態(tài)去面對、去思考、去判斷、去選擇。
盡量化解
孩子心里有疙瘩，要及時化解，不要拖太久。如果暫時沒有效果，也不要急，慢慢來。
有時候，你說的話，她好像沒有什么反應，但還是聽進去了。或者也有這樣的情況，她把心里頭的煩惱傾述出來，壓力緩解了，問題也解決了。
舉個例子：
高一上學期的一個周末，孩子回家沒精打采，我一看就是有心事。中午做一餐好吃的飯菜，邊吃邊聊。
果然她說：“媽，我聽不懂物理?！薄盀槭裁茨?？我記得初中你最喜歡物理的?！薄拔锢砝蠋熤v的課我一點都聽不懂，是不是我智商有問題？”問題來了。
引導孩子正確分析問題
第一，相信自己，肯定不是智商問題，笨孩子進不了華師一高分班班。
第二，相信老師，物理老師經驗豐富，原來帶過競賽班。
第三，分析聽不懂的原因，沒有上初高中銜接班，預習還不到位；高中進度比較快，上課容量大，老師為了拓展你們的視野講一些書本上沒有的內容很正常。
第四，解決問題。困難是暫時的，積極面對，不回避，做好預習，上課認真聽講，暫時不懂不要緊，先跟老師學，不懂的地方做好筆記，下課問老師，慢慢消化。
有時，一點小事會讓孩子產生思想偏差，比如因為學習暫時出現困難，回避矛盾，不找自己的原因，覺得老師不好，就會對這門課失去信心和興趣，造成惡性循環(huán)。
及時化解孩子心里的疙瘩，把精力放在學習本身，遇到困難，積極尋找?guī)椭徒鉀Q方案。
同時，我們也和老師積極溝通，利用家長會的機會，和老師交流孩子的情況。
記得當時，柳老師耐心地介紹孩子的學習進度，分析扣分點主要是選擇題，小題錯得比較多，基礎知識不扎實，建議孩子多看一下課本，熟悉概念原理，通過練習提高速度。
后來，孩子物理進步了，也和物理老師建立了非常好的師生關系。老師退休時，她依依不舍，一直保留老師送的本子。
物理成了她最喜歡的科目之一，在大學她對物理還特別感興趣。
這些溝通方式對孩子成長非常有益，建立了正面思維習慣和積極陽光的心態(tài)，孩子主動和老師溝通，膽子大了，性格更活潑了。
高中階段，她和很多老師成為朋友，我們也非常感謝華師一的每位老師對孩子的關愛。
3
保留距離空間
最近有部以高考題材的電視劇《小歡喜》火爆，里面有一個是陶虹扮演的媽媽，特別嚴格，把孩子在一個透明的房間里，除了學習什么都不能做，隨時監(jiān)視孩子。
“奴隸建不出金字塔”。沒有自主學習能力，光靠家長監(jiān)督和施壓，孩子學習動力有限。
“把時間交給孩子”。
華師一這個教育理念是非常科學的，我們在家里也是堅決貫徹執(zhí)行。成長是需要獨立空間的。
父母除了心底的愛，更多的要把孩子當做一個平等的個體對待，接受孩子的優(yōu)點和缺點，尊重孩子的選擇和興趣愛好，贊賞孩子的努力和堅持，陪伴孩子的成長和痛苦煩惱，呵護孩子的個性和靈性，提升孩子的學習內驅動力。
從“要我學”到“我要學”有一個過程，這是一個不斷發(fā)現和試錯的過程，也是一個不斷成長和提升的過程，與成績和分數可能在一段時間是背道而馳。
“科學與藝術在山腳下分手，在山頂上會合”
尊重孩子的興趣。記得高一時，孩子喜歡上宋詞，回家就會跟我聊晏殊、蔣捷，沉浸在婉約詞的美妙不說，還趴在桌上自己填詞，不可收拾。
坦白說，我那時候心底還是有點想她能花點時間在數學和英語上的。尊重她的選擇，幫她買了一套《宋詞》。
跟她一起學，一起聊。宋詞意境很美，但最開始有點像現代的流行歌曲，我們知其形，確不知其韻，尤其是婉約詞容易讓孩子憂傷，“為賦新詞強說愁”。
我向她推薦了蘇軾等豪放派的詞，哀而不傷，大氣磅礴。
不久，孩子喜歡上辛棄疾的詞，詞風也變得大氣豪邁，拓展了文學視野，同時了解了宋代歷史和理學。
“閑暇是人生的精華”
適當的減壓。父母要多一份信任，不要總想去教育孩子，同樣不必苛責自己完美。
人生是需要趣味的，高中的孩子也要有自由閑暇的時間。自由是什么，是做自己，說自己想說的話，做自己想做的事。
家應該是這樣一個自由放松的空間，而不是另一個學校。
看一本小說、一場電影、一場球賽，唱唱歌，很多時候玩是一種學習，也是一種減壓，也要滿足孩子和同伴交流的心理需要。
4
目標改進實現
考什么樣的大學？過什么樣的人生？人是應該有理想的！孫子兵法說 “求其上,得其中;求其中,得其下,求其下,必敗。”
這些目標和理想在高中階段應該由孩子自己發(fā)現和確定，來自于她自己內心的力量，才能有激發(fā)潛能的內在動力。而不僅僅來自于家長的要求和老師的期待。
孩子的成長被動地受環(huán)境影響，但更主要的是其內在自我成長的動力、能力和秩序在起作用，是一種主動性的成長。
相反，我認為家長的目標不要定太高，會給自己和孩子加大壓力。記得高一期中后的家長會，班主任鄒桂英老師說華師一前30名清華北大，前100東南西北，前400名武大華科。
我還蠻高興，孩子200多名能讀武大華科也不錯。這樣孩子有自己空間，不會太關注名次進退和成績起伏。
我們家長沒有給她定過目標，但她自己一步一步，從懵懂到自覺，從無知到堅定，樹立了“讀清華”的目標，立志“為天地立心，為民生立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”。
榜樣的力量激發(fā)內心向上的熱情
高二，我們一起看過一部電影《不問西東》，影片講述了四個不同時代出自清華大學的年輕人，在時代變革中一路前行找尋真實自我的故事。她看完后非常感動，寫了一篇激情洋溢的演講稿。
看了錢學森、鄧稼先等“兩彈一星”專家的故事后，她給自己定了“殺入清華”的目標，一張白紙，四個大字，貼在宿舍的蚊帳上。
她將錢偉長作為自己學習的榜樣，“祖國的需要就是我的專業(yè)”，立下了“科學報國”的理想，相信自己只要努力就能學好每門課。
平時，她注意向優(yōu)秀的同學學習，學習他們的方法和精神。有了目標，學習勁頭足，精神面貌積極向上，更加自信堅定。
勤奮是不二法門
記得龔然在高考后曾經給準高三的同學們作了一場演講，主旨是高考不需要天才，需要勤奮。
高三，圍繞清華需要什么樣的學生這個目標，孩子特別自律，自己制定了沖刺階段比較明晰的計劃，專心學習，同時在睡眠、飲食、情緒和運動各方面發(fā)力，保持一個持續(xù)健康向上的精神和身體狀態(tài)。
印象比較深的是高三的寒假，只放了十天假，但這十天孩子每天都跟學校一樣的作息，六點半起床，十點半睡覺。
不僅把老師布置的作業(yè)、試卷做完，還把平時易錯的知識點進行學習加固，把錯題按科目分門別類歸納整理到錯題本上面。
大年三十的晚上，大人看春晚，她還在一個人在自己的屋里做題，爺爺奶奶還挺心疼的。
老師的鼓勵
老師們在孩子的成長過程中起到了循循善誘的作用。英語魏老師總是說：龔然，你的英語還有潛力。數學秦老師鼓勵她做好數學歸納和總結。
班主任鄒老師嚴格要求：你要立大志。她記在心里，宋代大儒張載的橫渠四句成為她的人生理想。
老師的鼓勵，增強了孩子的自信，也培養(yǎng)了她敢于追夢的精神，到現在還一直保持著。
5
不得不說的高考
面臨高考，難免緊張，這時候家長不能先亂陣腳，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨大敵，該干什么干什么。
平常心，不要焦慮，考慮“沒復習到位怎么辦”“考不好怎么辦？”
這些負面和消極的問題，情緒容易傳染，孩子是很敏感的，減輕思想包袱，輕裝上陣。立足當下，做能做到的事，“盡人力聽天命”。
靜下心，相信老師，鼓勵孩子，淡化名次和分數，找問題，補短板。
“不和別人比，只跟自己比” “發(fā)現問題就是進步”“考試是發(fā)現短板和問題的過程，分數雖然不高，但發(fā)現的問題多，這次考試意義重大”，這是我們經常跟孩子講的話。
定下心，提供后援支持，讓孩子吃上健康可口的飯菜，高考酒店的預訂，購置好考試必備的文具。
我的小建議：
練字須趁早
習慣要養(yǎng)好
短板要知曉
方法自己找
考試有技巧
心理勤疏導
身體不能倒
人生就是馬拉松，跑過高中這一程，來到清華也不能松懈，就像清華大學于歆杰教授對新生演講說的那樣：
“你會發(fā)現，在清華，大多數學生學習比中學更辛苦”
“你是在跑馬拉松，這個過程中最重要的是你一直在跑，一直在成長，因為只有這樣，才能戰(zhàn)勝自己，才能領略人生爬大坡的樂趣”。
最后，我想用孩子高考后，給學弟學妹們的寄語來結束今天的報告：
“請你們學會做夢。無論你現在身處怎樣的環(huán)境，前方有怎樣的圖景，未來有怎樣的希冀，請你要學會做夢。
大到拯生靈于涂炭，為萬世開太平，小到一個人，一座城，你的夢想，你的詩與遠方，可以讓你堅定。
無論路有多遠都愿意走下去，無論摔倒多少次都可以站起繼續(xù)前行。
可以就在今天，問問自己我想要什么，我夢想做怎樣的人過怎樣的生活，亦或是夢想生活在怎樣的國家怎樣的世界，而為這樣的夢想我們又能做些什么。請你們足夠相信。
通往夢想的路絕不只為少數人而設，它屬于每一個始終相信，堅持到底的你們。聽從我心，行我所行，立德立言，無問西東。
我們在清華等著每一個為夢想拼盡全力的你們，心之所愿，無所不成！”
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