新聞動(dòng)態(tài)
熱門文章
-
復(fù)讀學(xué)校推薦四川成都 2024-08-16 -
近視能否當(dāng)兵？體檢如何準(zhǔn)備？17條干貨攻略來(lái)了…… 2023-01-13 -
速遞！2023年1月四川教育考試月歷新鮮出爐！ 2023-01-01
20個(gè)因素讓高中學(xué)生考生重點(diǎn)大學(xué)（3）
2019-03-30 | 文章來(lái)源： | 分享到：
20個(gè)因素讓高中學(xué)生考生重點(diǎn)大學(xué)（3）
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
決定高考成績(jī)高低的因素有很多，下面來(lái)選取了二十個(gè)來(lái)講解。
11.人際關(guān)系
在復(fù)習(xí)、應(yīng)考期間，考生能否處理好與教師、同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)四方面的人際關(guān)系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關(guān)系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴(yán)重的破壞考前、 考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。
到了高三或臨近高考，在與異性同學(xué)交往時(shí)要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個(gè)問題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來(lái)“慰藉”彼此失望、空虛、無(wú)聊、壓抑的心靈，否則將極大沖 擊考試應(yīng)具備的專注心態(tài)。
12.心理壓力
高考生的心理壓力來(lái)自多個(gè)方面：學(xué)校、家庭、社會(huì)、自身。考生要對(duì)父母、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對(duì)待，在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實(shí)際情況作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，客觀評(píng)價(jià) 自己，淡化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，定出切實(shí)可行的目標(biāo)，或稍稍降低自己的“期望值”。
降低“期望值”則能降低過重的心理壓力，反而有利于臨場(chǎng)應(yīng)試，考出好成績(jī)，有了好成績(jī)則不愁上不了自己心儀的大學(xué)（如果志愿填報(bào)無(wú)誤的話）。
13.是否自信
一般來(lái)說(shuō)，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學(xué)生的自卑感，多半是由一次次的考試失敗造成。高考前夕， 不太自信的學(xué)生需要回憶以往成功愉快的學(xué)習(xí)與考試體驗(yàn)，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)后的愉悅感受，這樣就可以增強(qiáng)自信心，安然通過考試。
14.焦慮程度
高考生的焦慮主要來(lái)源于“四個(gè)擔(dān)心”：
?。ǎ保?dān)心考糟了他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)低；
?。ǎ玻?dān)心自我形象受損；
?。ǎ常?dān)心未來(lái)前途暗淡與人生發(fā)展設(shè)計(jì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)；
（４）擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足。
心理學(xué)研究顯示，過強(qiáng)或過弱的焦慮都會(huì)影響到考試成績(jī)。
15.心理調(diào)節(jié)
研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
由此可見，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)對(duì)一個(gè)考生來(lái)說(shuō)是多么重要。
考前、考場(chǎng)良好的心態(tài)：樂觀、豁達(dá)、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會(huì)神、情緒飽滿、細(xì)心。
不良心態(tài)：過度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
決定高考成績(jī)高低的因素有很多，下面來(lái)選取了二十個(gè)來(lái)講解。
11.人際關(guān)系
在復(fù)習(xí)、應(yīng)考期間，考生能否處理好與教師、同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)四方面的人際關(guān)系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關(guān)系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴(yán)重的破壞考前、 考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。
到了高三或臨近高考，在與異性同學(xué)交往時(shí)要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個(gè)問題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來(lái)“慰藉”彼此失望、空虛、無(wú)聊、壓抑的心靈，否則將極大沖 擊考試應(yīng)具備的專注心態(tài)。
12.心理壓力
高考生的心理壓力來(lái)自多個(gè)方面：學(xué)校、家庭、社會(huì)、自身。考生要對(duì)父母、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對(duì)待，在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實(shí)際情況作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，客觀評(píng)價(jià) 自己，淡化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，定出切實(shí)可行的目標(biāo)，或稍稍降低自己的“期望值”。
降低“期望值”則能降低過重的心理壓力，反而有利于臨場(chǎng)應(yīng)試，考出好成績(jī)，有了好成績(jī)則不愁上不了自己心儀的大學(xué)（如果志愿填報(bào)無(wú)誤的話）。
13.是否自信
一般來(lái)說(shuō)，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學(xué)生的自卑感，多半是由一次次的考試失敗造成。高考前夕， 不太自信的學(xué)生需要回憶以往成功愉快的學(xué)習(xí)與考試體驗(yàn)，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)后的愉悅感受，這樣就可以增強(qiáng)自信心，安然通過考試。
14.焦慮程度
高考生的焦慮主要來(lái)源于“四個(gè)擔(dān)心”：
?。ǎ保?dān)心考糟了他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)低；
?。ǎ玻?dān)心自我形象受損；
?。ǎ常?dān)心未來(lái)前途暗淡與人生發(fā)展設(shè)計(jì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)；
（４）擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足。
心理學(xué)研究顯示，過強(qiáng)或過弱的焦慮都會(huì)影響到考試成績(jī)。
15.心理調(diào)節(jié)
研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
由此可見，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)對(duì)一個(gè)考生來(lái)說(shuō)是多么重要。
考前、考場(chǎng)良好的心態(tài)：樂觀、豁達(dá)、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會(huì)神、情緒飽滿、細(xì)心。
不良心態(tài)：過度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。
【關(guān)注川越微信公眾號(hào)，了解更多】
