川越是經(jīng)四川省教育主管部門(mén)批準(zhǔn)、于2006年成立的一所中小學(xué)課外培訓(xùn)學(xué)校。是一家整合了優(yōu)質(zhì)教育資源和科學(xué)教學(xué)技術(shù)，專(zhuān)注于中小學(xué)文化課課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)校針對(duì)初高中開(kāi)設(shè)有：高三全科集訓(xùn)、藝考生文化沖刺培訓(xùn)、全科輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)、高考輔導(dǎo)。

當(dāng)孩子身上出現(xiàn)這些信號(hào)的時(shí)候，家長(zhǎng)和老師就要引起警惕了！

01學(xué)習(xí)積極性下降

孩子是否開(kāi)始拖拖拉拉、丟三落四、上學(xué)遲到？
是否經(jīng)常上課時(shí)玩筆或玩手，就是不能集中注意力聽(tīng)老師講課，課下練習(xí)題不會(huì)做？
是否經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)不專(zhuān)心，總找借口做其它事（看手機(jī)、玩電腦、吃零食……）？作業(yè)經(jīng)常不能按時(shí)？
這些都是導(dǎo)致成績(jī)下滑的主要原因。

解決方案
建議學(xué)習(xí)時(shí)要盡量避開(kāi)或減少各種可能會(huì)產(chǎn)生干擾的因素，在一個(gè)有學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)更容易提高學(xué)習(xí)效率。
孩子在學(xué)習(xí)，有時(shí)候家里不停地來(lái)客人、家長(zhǎng)看電視玩手機(jī)，又或者家長(zhǎng)不時(shí)噓寒問(wèn)暖給孩子送宵夜、零食等，都會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾。
建議在家里營(yíng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的空間和氛圍，又或者可以找一個(gè)有學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)，比如圖書(shū)館，自修室等。
同學(xué)間也可以相約一起學(xué)習(xí)，互相比賽，使學(xué)習(xí)更有動(dòng)力。

02假裝很努力
鄭州外國(guó)語(yǔ)中學(xué)的董遠(yuǎn)老師做班主任時(shí)，曾在班里60多個(gè)孩子中做過(guò)一個(gè)小調(diào)查，她專(zhuān)門(mén)抽出一天時(shí)間，讓孩子們?cè)诋?dāng)天同樣的作業(yè)量的情況下，記錄每個(gè)學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間。
結(jié)果讓人大吃一驚：
完成得快的孩子，僅用了一二十分鐘就完成了，完成了之后，還看了一部英文電影。而完成得慢的孩子，整整花了5個(gè)小時(shí)！
董遠(yuǎn)老師說(shuō)，她觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，那些作業(yè)完成得快的孩子，往往質(zhì)量還非常高，成績(jī)也非常好。
而那些作業(yè)完成得慢的孩子，也并沒(méi)有想象中慢工出細(xì)活的效果。他們是典型的“假裝很努力”。

解決方案
如果同學(xué)出現(xiàn)上述這些現(xiàn)象，首先要分清學(xué)習(xí)任務(wù)的主次，其次要提高時(shí)間利用效率。
很多同學(xué)都會(huì)面臨時(shí)間不夠用的問(wèn)題。細(xì)細(xì)盤(pán)點(diǎn)下來(lái)，一天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間被大量的瑣事占用，例如通勤（上下學(xué)）、等待（等吃飯、等家長(zhǎng)接送、排隊(duì)）、放松（飯后、午休后）。
其實(shí)，在時(shí)間利用與效率當(dāng)中，同樣存在“二八定律”。在效率最高“黃金時(shí)間”，20％的時(shí)間投入就能產(chǎn)生80%的回報(bào)。
在效率最低的“疲頓時(shí)間”，80%的時(shí)間投入就只能產(chǎn)生20%的回報(bào)。
因此，提高時(shí)間利用率，關(guān)鍵在于對(duì)時(shí)間的精細(xì)化把握。這里教大家一個(gè)方法：

如果按照學(xué)習(xí)單元的客觀(guān)情況劃分，可以得到完整時(shí)間和碎片時(shí)間；如果按照學(xué)生的效率高低劃分，可以得到高效時(shí)間和低效時(shí)間。 
◆  “黃金時(shí)間”：高強(qiáng)度的主動(dòng)學(xué)習(xí)
大段完整的高效率時(shí)間的“黃金時(shí)間”，是非常寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生可以完成一些高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如各科的限時(shí)訓(xùn)練（尤其數(shù)學(xué)等理科）、難題的重點(diǎn)突破、復(fù)雜問(wèn)題的深入思考。
◆  “垃圾時(shí)間”：低強(qiáng)度的被動(dòng)學(xué)習(xí)
碎片化的低效率時(shí)間是學(xué)習(xí)的“垃圾時(shí)間”，學(xué)生的精神狀態(tài)欠佳，也沒(méi)有充足的完整時(shí)間去進(jìn)行深入的思考和學(xué)習(xí)。此時(shí)適合進(jìn)行一些不需要進(jìn)行大量思考的低強(qiáng)度學(xué)習(xí)任務(wù)，例如聽(tīng)英語(yǔ)新聞/錄音、進(jìn)行課外閱讀、語(yǔ)文或英語(yǔ)的練字、摘抄積累作文素材。 
◆ “反饋時(shí)間”：歸納、總結(jié)、調(diào)整、計(jì)劃
完整的低效率時(shí)間是一天當(dāng)中的“反饋時(shí)間”，適合進(jìn)行對(duì)白天所學(xué)知識(shí)方法的總結(jié)、錯(cuò)題的分析與歸納、反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、思考下一階段自己努力的方向。
◆ “積累時(shí)間”：背誦、記憶、復(fù)習(xí)、提升
碎片化的高效率時(shí)間是一天當(dāng)中的“積累時(shí)間”?！胺e累時(shí)間”，適合進(jìn)行與記憶和積累相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如鞏固英語(yǔ)單詞、背誦語(yǔ)文古詩(shī)詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識(shí)點(diǎn)。
建議同學(xué)們將自己所有的時(shí)間進(jìn)行類(lèi)型化的劃分，這樣能夠更好地兼顧自己的時(shí)間和精力，并且能夠根據(jù)自己每日的時(shí)間安排和精神狀態(tài)進(jìn)行靈活的調(diào)整。

03只動(dòng)嘴，不動(dòng)手
有些同學(xué)說(shuō)起知識(shí)點(diǎn)來(lái)頭頭是道，回答問(wèn)題和課堂討論時(shí)，思路似乎也挺清晰。
平時(shí)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，感覺(jué)一看就會(huì)，覺(jué)得題目簡(jiǎn)單索性就不寫(xiě)了，或者是隨便寫(xiě)幾下、敷衍了事。
家長(zhǎng)問(wèn)幾句，他就不耐煩地說(shuō)：這些題我都會(huì)，懶得寫(xiě)，浪費(fèi)時(shí)間。
但是一到考試時(shí)就“原形畢露”了，簡(jiǎn)單的題因?yàn)樯倭四承┎襟E而扣分、遇見(jiàn)不會(huì)的題瞬間就放棄、會(huì)寫(xiě)的題也不知道錯(cuò)在哪了，經(jīng)常無(wú)辜的丟分漏分。
這種現(xiàn)象反映出孩子知識(shí)掌握的不牢固，也反映出孩子不認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度。

解決方案
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，并落實(shí)在行動(dòng)上。寫(xiě)題時(shí)要重視過(guò)程，注意掌握方法，提高解題正確率，吸取教訓(xùn)，防止一錯(cuò)再錯(cuò)。
如果是低年級(jí)的孩子，家長(zhǎng)在督促孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，一定要叮囑孩子認(rèn)真仔細(xì)，讓孩子重視做題的步驟。如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)待簡(jiǎn)單的題不認(rèn)真，家長(zhǎng)務(wù)必讓他重寫(xiě)，絕對(duì)不能掉以輕心。

04學(xué)習(xí)沒(méi)有重點(diǎn)和目標(biāo)
有的同學(xué)成績(jī)不理想，就想著多學(xué)一點(diǎn)，今天看到同桌買(mǎi)了某本練習(xí)冊(cè)，自己也去買(mǎi)了一本；明天看書(shū)店宣傳某本作文書(shū)，自己也趕緊買(mǎi)來(lái)看；后天聽(tīng)老師說(shuō)多看書(shū)可以提高語(yǔ)文成績(jī)，就又開(kāi)始逼著自己閱讀，為此買(mǎi)了幾本暢銷(xiāo)書(shū)。
很多孩子在開(kāi)學(xué)之初就買(mǎi)很多學(xué)習(xí)資料、制定緊張的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是往往堅(jiān)持不下去，因?yàn)樗麄儼炎约喊才诺谩疤珴M(mǎn)了”。
一個(gè)人的精力是有限的，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己想做很多事，卻又做不了什么，很是挫敗。當(dāng)一個(gè)人這也想學(xué)，那也想做的時(shí)候，往往什么也做不成。
精力跟不上自己的欲望，一山望著一山高，只會(huì)越來(lái)越對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。

解決方案不要給孩子過(guò)度增設(shè)目標(biāo)，大量目標(biāo)長(zhǎng)期堆積，沒(méi)有有效進(jìn)行，反而形成負(fù)累。孩子越是疲憊，越是無(wú)力完成目標(biāo)，以此形成惡性循環(huán)。

碰到這類(lèi)問(wèn)題的建議是：剛開(kāi)始每天完成最重要的一件學(xué)習(xí)任務(wù)即可。
例如：給自己制定每天晚上一個(gè)小時(shí)背英語(yǔ)單詞的任務(wù)等。

05害怕改變，停留在舒適區(qū)
期末將近，學(xué)習(xí)的難度會(huì)慢慢增加，孩子出現(xiàn)不適應(yīng)，但是又不愿意改變自己以前的學(xué)習(xí)方法，久而久之成績(jī)自然也就下降了。
什么叫“學(xué)習(xí)舒適區(qū)”呢？
就比如：學(xué)生寫(xiě)數(shù)學(xué)卷子的時(shí)候，遇見(jiàn)不會(huì)的題就空著等老師講、或者問(wèn)家長(zhǎng)，自己從不動(dòng)腦想想，這就是“學(xué)習(xí)舒適區(qū)”。
他覺(jué)得讓別人解決問(wèn)題很方便、舒適，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就更不愿意動(dòng)腦子了。
上課的時(shí)候老師講什么就記什么，不會(huì)主動(dòng)思考，對(duì)學(xué)習(xí)是知其然不知其所以然。迷信書(shū)本，參考書(shū)、練習(xí)冊(cè)和參考答案，缺乏自己思考問(wèn)題，分析問(wèn)題的能力。
要知道，腦子是越用越靈活、越不用越“生銹”的。

解決方案
孩子進(jìn)入中高年級(jí)后，建議家長(zhǎng)不要總是幫助孩子解決問(wèn)題，當(dāng)他遇見(jiàn)難題的時(shí)候，讓他自己去解決（這個(gè)解決是動(dòng)腦筋，而不是上網(wǎng)找答案）。
運(yùn)用激勵(lì)的手段，讓孩子嘗到動(dòng)腦筋的甜頭，享受到成功的喜悅。
哪怕孩子只取得微小的進(jìn)步，父母也不要放過(guò)，要及時(shí)地給予肯定，熱情地鼓勵(lì)。
如果是低年級(jí)的孩子，生活中家長(zhǎng)還可以跟孩子做互動(dòng)游戲，放學(xué)的路上讓孩子給你講今天上課老師講的內(nèi)容、講道題怎么寫(xiě)。這樣做可以樹(shù)立孩子的自信，讓孩子變得愿意花時(shí)間去思考問(wèn)題。

06沉迷電腦，手機(jī)等電子設(shè)備
一到家里，先玩一會(huì)兒游戲；做作業(yè)做到一半，去刷下朋友圈；就是課后和同學(xué)聊天時(shí)，內(nèi)容也多是關(guān)于手機(jī)游戲和電腦游戲，注意力難以集中，學(xué)習(xí)心不在焉。

解決方案
1、學(xué)習(xí)時(shí)要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，手機(jī)和電腦給孩子帶來(lái)的依賴(lài)癥非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對(duì)游戲上癮，家長(zhǎng)一定要重視。
2、家長(zhǎng)不要在孩子身邊頻繁的使用手機(jī)和電腦，孩子很容易被誘惑，內(nèi)心也會(huì)感到不平衡。
3、可以和孩子約定，比如只有認(rèn)真完成當(dāng)日的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)后才能玩手機(jī)和游戲等。
總之，出現(xiàn)以上現(xiàn)象，往往說(shuō)明孩子下一階段成績(jī)要下降了。要趕緊引起重視！早點(diǎn)解決這些問(wèn)題，成績(jī)進(jìn)步自然是水到渠成。

如果有興趣需要了解的家長(zhǎng)和考生們可以到校區(qū)詳細(xì)的了解。