成都培訓(xùn)學(xué)校看到知乎上面有一個(gè)提問(wèn)：“那些清華學(xué)子高中的時(shí)候是如何學(xué)習(xí)的？”一位熱心的清華網(wǎng)友在回答中分享了她高中時(shí)記筆記的方式：康奈爾筆記法。她認(rèn)為這種記筆記的方式，對(duì)她考入清華有著很大的幫助。

康奈爾筆記法是由康奈爾大學(xué)的Walter Pauk博士發(fā)明，被廣泛運(yùn)用于上課、讀書(shū)、復(fù)習(xí)和記憶。可以通過(guò)結(jié)合記與學(xué)、思考與運(yùn)用，可以讓我們的筆記更加系統(tǒng)化，顯著提高我們的學(xué)習(xí)效率。

康奈爾筆記法又稱5R法，即record（記錄）、reduce（簡(jiǎn)化）、recite（背誦）、reflect（思考）、review（復(fù)習(xí)）。讓我們分別來(lái)了解一下這五個(gè)方面。

record（記錄）

在預(yù)習(xí)或聽(tīng)講的過(guò)程中將重要的概念、定理、公式、老師著重強(qiáng)調(diào)的注意事項(xiàng)或者一些典型例題等記錄下來(lái)。

record（記錄）部分是讓我們先對(duì)要講的內(nèi)容有個(gè)簡(jiǎn)單的了解，相當(dāng)于預(yù)習(xí)。但對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容一定要?jiǎng)庸P記下來(lái)，寫(xiě)下來(lái)的東西會(huì)讓人印象更加深刻。

對(duì)于課堂上老師強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，一些總結(jié)出來(lái)的解題經(jīng)驗(yàn)，特別典型的例題，一定要記下來(lái)，這些都是課堂的精華。

舉個(gè)例子：我們老師在一次講課中說(shuō)過(guò)，分析兩個(gè)物體分離的條件，不管它們之間什么關(guān)系，是什么模型，一定是接觸面的彈力為零。我用這句話解決過(guò)很多大題的最后一問(wèn)，盡管這些題看起來(lái)模型非常復(fù)雜，我就抓住接觸面的受力情況進(jìn)行分析，這樣問(wèn)題就比較容易解決。

成都補(bǔ)習(xí)班發(fā)現(xiàn)類似的還有：沒(méi)有電流流過(guò)的導(dǎo)體就相當(dāng)于一根導(dǎo)線，導(dǎo)數(shù)恒成立問(wèn)題先觀察函數(shù)及導(dǎo)數(shù)的端點(diǎn)值……

reduce（簡(jiǎn)化）：

下課之后，對(duì)于課上做的筆記進(jìn)行抽象整理，文科強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)約性，理科強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性。

無(wú)論文理，簡(jiǎn)化都是要對(duì)做的筆記進(jìn)行概括，對(duì)筆記內(nèi)容進(jìn)行精確提煉，重在綱要。

小學(xué)學(xué)過(guò)的縮寫(xiě)句子大家還記得吧，你要是不了解這個(gè)句子什么意思你能縮寫(xiě)對(duì)嗎？我們老師也經(jīng)常說(shuō)，你只有把知識(shí)能給別人清楚講出來(lái)，才算是你真正掌握了。

reduce（簡(jiǎn)化）就是強(qiáng)迫你把知識(shí)“講出來(lái)”，講給筆記本聽(tīng)。想要做到reduce（簡(jiǎn)化），首先你要掌握這部分知識(shí)。

recite（背誦）：

就是把record（記錄）的部分蓋住，根據(jù)reduce（簡(jiǎn)化）的部分去回憶課上學(xué)到的知識(shí)或者record（記錄）的部分，盡量做到全面具體。

任何知識(shí)想要內(nèi)化首先都要理解背誦。

記住，背誦一定要趁熱打鐵，一定要及時(shí)，趁著腦子剛學(xué)完的余熱最好（參考艾賓浩斯遺忘曲線）間隔時(shí)間越短，背誦效率越高。這也是一些學(xué)霸看起來(lái)課下并不努力的原因。

reflect（思考）：

就是將自己這節(jié)課的感想、體會(huì)、收獲等記錄下來(lái)，或者記一些自己學(xué)習(xí)過(guò)程的總結(jié)，或者自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些缺點(diǎn)、需要改進(jìn)的地方等等。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣都是慢慢養(yǎng)成的，reflect（思考）就是幫助你改掉學(xué)習(xí)中的陋習(xí)，積累學(xué)習(xí)技巧，慢慢提升自己的學(xué)習(xí)效率。

review（復(fù)習(xí)）：

復(fù)習(xí)算是筆記存在的意義了。再好的筆記不去看也是廢紙一張，這和錯(cuò)題本是一樣的道理。

每周抽出一些時(shí)間去看reduce（簡(jiǎn)化）和recite（背誦）的部分，實(shí)在想不起來(lái)再去看record（記錄）的部分，這樣可以高效率地檢驗(yàn)我們對(duì)知識(shí)的掌握程度。

強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，千萬(wàn)不要相信自己課堂上聽(tīng)懂了，考試就能考好。

課堂上只是老師領(lǐng)著你走，遇到岔路只要跟著老師就行了（當(dāng)然容易聽(tīng)懂）?？荚嚳墒峭耆孔约海龅讲砺芬遣荒茏约罕鎰e，那就只能靠運(yùn)氣了。這也就是一些人一聽(tīng)就懂，一做就錯(cuò)的原因。

踏實(shí)做好reduce（簡(jiǎn)化）部分，適當(dāng)自己做一些題，多抽時(shí)間進(jìn)行review（復(fù)習(xí)），才是解決這個(gè)問(wèn)題的根本途徑。

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