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25歲當(dāng)紅女星抑郁癥自殺！孩子的反常行為，也許是在說(shuō)“救救我”
2019-10-15 | 文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) | 分享到：
“我的生活其實(shí)是深淵”
昨天，又有一條新聞讓微博癱瘓了。
25歲的韓國(guó)女藝人崔雪莉被發(fā)現(xiàn)在家中上吊自殺。
回看她短暫的一生，從萬(wàn)千寵愛(ài)的公主，到人人嘲諷的“瘋子”，也只有短短的25年。
年輕生命的消逝固然讓人惋惜，然而，借用網(wǎng)友的話來(lái)說(shuō)，最令我們心痛的原因卻是：
“我們是看著她，一步步走向死亡的。”
童星出身的崔雪莉，曾經(jīng)是拿著童話劇本的小公主。
2005年，剛剛十一歲的她被選為公司的優(yōu)秀練習(xí)生，在當(dāng)年的慶典晚會(huì)，連那時(shí)紅的發(fā)紫的安七炫也要把C位讓給她。
別人很難拿到的影視劇資源，她十幾歲時(shí)就已經(jīng)拿到手軟。
已經(jīng)在韓國(guó)紅透了半邊天的崔雪莉，被大多數(shù)中國(guó)觀眾熟悉，可能是從她和宋茜組成女團(tuán)F(x)開(kāi)始的。
當(dāng)年的F(x)曾經(jīng)橫掃國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)大獎(jiǎng)，引起了千萬(wàn)粉絲的追捧。
這讓崔雪莉的人氣又攀上了一個(gè)新的頂點(diǎn)。
那時(shí)的她憑借著甜甜的外表，被粉絲稱(chēng)為“人間水蜜桃”。
而水蜜桃的腐壞，或許是從戀情曝光而招致惡毒謾罵的那一刻開(kāi)始的。
2013年，崔雪莉被拍到同比自己年長(zhǎng)14歲的歌手相戀。
那一刻，國(guó)民妹妹走下了神壇，取而代之的，是網(wǎng)絡(luò)上無(wú)盡的羞辱與惡意。
這個(gè)總是瞇著眼笑的小姑娘，那時(shí)的內(nèi)心里究竟有多難過(guò)呢？
彼時(shí)的其他人卻不得而知，身為局外人的我們只看到她越來(lái)越“瘋”：
將剝了皮的烤鰻魚(yú)視頻發(fā)出來(lái)，并且配音：“啊~救我啊，救我”；
在自己的社交軟件里關(guān)注詭異的的畫(huà)家（網(wǎng)傳是她自己的小號(hào)）；
在網(wǎng)上發(fā)各種帶有性暗示意味的照片。
點(diǎn)開(kāi)她的社交頁(yè)面，鋪天蓋地的留言都是這樣的：
“崔雪莉你瘋了，你怎么這么不檢點(diǎn)?！?/span>
“跟磕了藥一樣，真的需要藥物檢查了?！?/span>
“感覺(jué)是很奇怪的女人，劣跡很多?！?/span>
沒(méi)有人真正關(guān)心，表面光鮮的她心中的的痛苦。
也沒(méi)有人知道，那時(shí)的她已經(jīng)飽受抑郁癥的折磨，而我們眼中的瘋癲可能正是她瀕臨崩潰前的最后求救。
就像事后有網(wǎng)友說(shuō)到的：
“鰻魚(yú)也好，芭比娃娃也好，那些詭異有破碎的照片也好，都像是在向人說(shuō)，我好像壞掉了，有沒(méi)有人能來(lái)幫幫我?！?/span>
然而，這雙手握住的最后一根稻草，終于還是被抽掉了。
曾經(jīng)對(duì)著鏡頭說(shuō)“請(qǐng)好好愛(ài)護(hù)我吧”的女孩，選擇結(jié)束了自己年輕的生命。
“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了”
巧合的是，今天也是三年前因抑郁癥自殺的男明星喬任梁的生日。
在生前的一次電視訪談上，喬任梁曾低聲說(shuō)：“我不是一無(wú)所有。”
稍稍停頓后，他調(diào)整語(yǔ)調(diào)，微笑著接下去：“我還有病。”
只是當(dāng)時(shí)沒(méi)有人認(rèn)真對(duì)待這段話，人們只當(dāng)他是矯情、耍大牌、不敬業(yè)。
那時(shí)的他被推到了輿論的風(fēng)口浪尖上，一夜之間，嘲諷喬任梁仿佛變成了政治正確。
他的助理說(shuō)：
“你要是劉德華、周潤(rùn)發(fā)那個(gè)級(jí)別，不舒服就可以改天?！?/span>
“但他（喬任梁），他不能這樣的。不舒服怎么辦？忍著吧?！?/span>
沒(méi)有人知道，喬任梁微笑的表情下，隱藏的是怎樣的絕望。
就像許多人覺(jué)得，有抑郁癥的人一定是郁郁寡歡的，然而卻不知道，抑郁癥患者中還有一部分人已經(jīng)習(xí)慣了戴上面具，扮成別人眼中的樂(lè)天派。
他們用正面情緒當(dāng)作自己的保護(hù)色，掩蓋住自己的那些低落。
16歲的英國(guó)少女Maisie就是這樣的“微笑抑郁者”。
2017年的一天，她同媽媽告別后離家，一夜未歸。
第二天凌晨，警察在附近的森林中找到了Maisie的尸體。
家人無(wú)論如何也不能接受女孩自殺的事實(shí)，因?yàn)樗腥搜壑械乃恢笔且粋€(gè)活潑開(kāi)朗的姑娘。
甚至就在出門(mén)的那天早上，Maisie還在興致勃勃的跟家人討論暑假旅行的計(jì)劃。
“我們討論得那么開(kāi)心，陽(yáng)光也非常好，我們還一起去給Maisie買(mǎi)了墨鏡。她非常喜歡，對(duì)整個(gè)夏天都充滿期待?！?/span>
然而，在整理遺物時(shí)，家人還是發(fā)現(xiàn)了Maisie的秘密。
她的姐姐找到了一張紙條。
在這張紙條的正面，Maisie寫(xiě)的是I'm fine（我很好）。
而當(dāng)姐姐把紙條倒過(guò)來(lái)，卻赫然發(fā)現(xiàn)上面寫(xiě)的是Help me（救救我）。
知乎關(guān)于抑郁癥的回答里面，有一句特別扎心的自述：“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了?！?/span>
舌頭無(wú)骨，但能傷人。
你根本不知道對(duì)方經(jīng)歷了什么，所以不要說(shuō)對(duì)方矯情。
或許某個(gè)被忽略、被輕視的異常，實(shí)際上正是一個(gè)絕望的靈魂發(fā)出的求救的吶喊。
“我媽看見(jiàn)了我腕上的刀口，只是罵了我一頓”
國(guó)人對(duì)精神障礙通常有一種強(qiáng)烈的羞恥感，尤其是許多父母更是將抑郁癥與精神病畫(huà)上了等號(hào)。
這也就導(dǎo)致了那些需要幫助的孩子，常常被人打上“內(nèi)向”、“不懂事”的標(biāo)簽就不了了之，很少有人去過(guò)問(wèn)這些孩子的精神健康問(wèn)題。
然而掩耳盜鈴不等于沒(méi)有鈴。
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有過(guò)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)已經(jīng)成為了全球抑郁癥患者人數(shù)最多的國(guó)家：在全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國(guó)就占了1億多，其中最多的就是少年和青年。
同時(shí)根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的《全球青少年健康問(wèn)題》報(bào)告，抑郁癥已超越艾滋病毒、艾滋病等，成為全球青少年致病和致殘的頭號(hào)原因，也是15-34歲人群死亡原因的第一位。
而導(dǎo)致孩子抑郁的原因其實(shí)有很多：生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)業(yè)壓力、同伴壓力、家庭環(huán)境等等，都會(huì)影響到孩子的心理。
面對(duì)這些，我們首先要做的，就是接納孩子的情緒和焦慮問(wèn)題，不用“正?！比ザx孩子。
焦慮、抑郁等等問(wèn)題都是切實(shí)存在的，而且也是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中必須通過(guò)的關(guān)卡，需要理解和接納孩子，孩子有這樣的困擾并不等同于“問(wèn)題”少年或者“廢了”。
此時(shí)家長(zhǎng)刻意忽略和否認(rèn)，是在孩子的傷口上又撒了一把鹽。
我們應(yīng)該做的，是給予孩子無(wú)條件的愛(ài)與支持。
其次，是尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
抑郁癥并不可恥，獲得專(zhuān)業(yè)治療是幫助孩子處理抑郁癥的最佳和最有效的方法。醫(yī)療干預(yù)可以治療80％以上患有抑郁癥的青少年。
第三，適量運(yùn)動(dòng)與健康飲食可以幫助減輕抑郁癥狀。
運(yùn)動(dòng)可以增加大腦中血清素的水平，使人放松，并且減輕抑郁癥的癥狀。營(yíng)養(yǎng)的飲食和適當(dāng)?shù)牧闶常€可以改善健康狀況，并且提高幸福感。
第四是永遠(yuǎn)不要忽視孩子的任何反常表現(xiàn)。
每一次他們異常的行為，可能都是在用盡全力向你呼救。
不要忽視任何暗示自殺念頭的口頭或書(shū)面陳述。諸如“我想死”，“我不在乎”，“沒(méi)什么關(guān)系”，“沒(méi)有我會(huì)更好”，“你不必再為我擔(dān)心”或“有時(shí)我希望我能睡覺(jué)，永遠(yuǎn)不會(huì)醒來(lái)”。
遇到這些情況，應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，而不是震驚，憤怒或指責(zé)。
張國(guó)榮在遺書(shū)中寫(xiě)到：我一生沒(méi)做過(guò)壞事，為何會(huì)這樣？
事實(shí)上，抑郁癥就是可能會(huì)發(fā)生在任何人身上。
它不是矯情的無(wú)病呻吟，也不是無(wú)藥可救的絕癥。
再黑的夜都會(huì)迎來(lái)黎明，就算晴空突然轉(zhuǎn)陰，也遠(yuǎn)比黑夜更加明亮。
昨天，又有一條新聞讓微博癱瘓了。
25歲的韓國(guó)女藝人崔雪莉被發(fā)現(xiàn)在家中上吊自殺。
回看她短暫的一生，從萬(wàn)千寵愛(ài)的公主，到人人嘲諷的“瘋子”，也只有短短的25年。
年輕生命的消逝固然讓人惋惜，然而，借用網(wǎng)友的話來(lái)說(shuō)，最令我們心痛的原因卻是：
“我們是看著她，一步步走向死亡的。”
童星出身的崔雪莉，曾經(jīng)是拿著童話劇本的小公主。
2005年，剛剛十一歲的她被選為公司的優(yōu)秀練習(xí)生，在當(dāng)年的慶典晚會(huì)，連那時(shí)紅的發(fā)紫的安七炫也要把C位讓給她。
別人很難拿到的影視劇資源，她十幾歲時(shí)就已經(jīng)拿到手軟。
已經(jīng)在韓國(guó)紅透了半邊天的崔雪莉，被大多數(shù)中國(guó)觀眾熟悉，可能是從她和宋茜組成女團(tuán)F(x)開(kāi)始的。
當(dāng)年的F(x)曾經(jīng)橫掃國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)大獎(jiǎng)，引起了千萬(wàn)粉絲的追捧。
這讓崔雪莉的人氣又攀上了一個(gè)新的頂點(diǎn)。
那時(shí)的她憑借著甜甜的外表，被粉絲稱(chēng)為“人間水蜜桃”。
而水蜜桃的腐壞，或許是從戀情曝光而招致惡毒謾罵的那一刻開(kāi)始的。
2013年，崔雪莉被拍到同比自己年長(zhǎng)14歲的歌手相戀。
那一刻，國(guó)民妹妹走下了神壇，取而代之的，是網(wǎng)絡(luò)上無(wú)盡的羞辱與惡意。
這個(gè)總是瞇著眼笑的小姑娘，那時(shí)的內(nèi)心里究竟有多難過(guò)呢？
彼時(shí)的其他人卻不得而知，身為局外人的我們只看到她越來(lái)越“瘋”：
將剝了皮的烤鰻魚(yú)視頻發(fā)出來(lái)，并且配音：“啊~救我啊，救我”；
在自己的社交軟件里關(guān)注詭異的的畫(huà)家（網(wǎng)傳是她自己的小號(hào)）；
在網(wǎng)上發(fā)各種帶有性暗示意味的照片。
點(diǎn)開(kāi)她的社交頁(yè)面，鋪天蓋地的留言都是這樣的：
“崔雪莉你瘋了，你怎么這么不檢點(diǎn)?！?/span>
“跟磕了藥一樣，真的需要藥物檢查了?！?/span>
“感覺(jué)是很奇怪的女人，劣跡很多?！?/span>
沒(méi)有人真正關(guān)心，表面光鮮的她心中的的痛苦。
也沒(méi)有人知道，那時(shí)的她已經(jīng)飽受抑郁癥的折磨，而我們眼中的瘋癲可能正是她瀕臨崩潰前的最后求救。
就像事后有網(wǎng)友說(shuō)到的：
“鰻魚(yú)也好，芭比娃娃也好，那些詭異有破碎的照片也好，都像是在向人說(shuō)，我好像壞掉了，有沒(méi)有人能來(lái)幫幫我?！?/span>
然而，這雙手握住的最后一根稻草，終于還是被抽掉了。
曾經(jīng)對(duì)著鏡頭說(shuō)“請(qǐng)好好愛(ài)護(hù)我吧”的女孩，選擇結(jié)束了自己年輕的生命。
“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了”
巧合的是，今天也是三年前因抑郁癥自殺的男明星喬任梁的生日。
在生前的一次電視訪談上，喬任梁曾低聲說(shuō)：“我不是一無(wú)所有。”
稍稍停頓后，他調(diào)整語(yǔ)調(diào)，微笑著接下去：“我還有病。”
只是當(dāng)時(shí)沒(méi)有人認(rèn)真對(duì)待這段話，人們只當(dāng)他是矯情、耍大牌、不敬業(yè)。
那時(shí)的他被推到了輿論的風(fēng)口浪尖上，一夜之間，嘲諷喬任梁仿佛變成了政治正確。
他的助理說(shuō)：
“你要是劉德華、周潤(rùn)發(fā)那個(gè)級(jí)別，不舒服就可以改天?！?/span>
“但他（喬任梁），他不能這樣的。不舒服怎么辦？忍著吧?！?/span>
沒(méi)有人知道，喬任梁微笑的表情下，隱藏的是怎樣的絕望。
就像許多人覺(jué)得，有抑郁癥的人一定是郁郁寡歡的，然而卻不知道，抑郁癥患者中還有一部分人已經(jīng)習(xí)慣了戴上面具，扮成別人眼中的樂(lè)天派。
他們用正面情緒當(dāng)作自己的保護(hù)色，掩蓋住自己的那些低落。
16歲的英國(guó)少女Maisie就是這樣的“微笑抑郁者”。
2017年的一天，她同媽媽告別后離家，一夜未歸。
第二天凌晨，警察在附近的森林中找到了Maisie的尸體。
家人無(wú)論如何也不能接受女孩自殺的事實(shí)，因?yàn)樗腥搜壑械乃恢笔且粋€(gè)活潑開(kāi)朗的姑娘。
甚至就在出門(mén)的那天早上，Maisie還在興致勃勃的跟家人討論暑假旅行的計(jì)劃。
“我們討論得那么開(kāi)心，陽(yáng)光也非常好，我們還一起去給Maisie買(mǎi)了墨鏡。她非常喜歡，對(duì)整個(gè)夏天都充滿期待?！?/span>
然而，在整理遺物時(shí)，家人還是發(fā)現(xiàn)了Maisie的秘密。
她的姐姐找到了一張紙條。
在這張紙條的正面，Maisie寫(xiě)的是I'm fine（我很好）。
而當(dāng)姐姐把紙條倒過(guò)來(lái)，卻赫然發(fā)現(xiàn)上面寫(xiě)的是Help me（救救我）。
知乎關(guān)于抑郁癥的回答里面，有一句特別扎心的自述：“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了?！?/span>
舌頭無(wú)骨，但能傷人。
你根本不知道對(duì)方經(jīng)歷了什么，所以不要說(shuō)對(duì)方矯情。
或許某個(gè)被忽略、被輕視的異常，實(shí)際上正是一個(gè)絕望的靈魂發(fā)出的求救的吶喊。
“我媽看見(jiàn)了我腕上的刀口，只是罵了我一頓”
國(guó)人對(duì)精神障礙通常有一種強(qiáng)烈的羞恥感，尤其是許多父母更是將抑郁癥與精神病畫(huà)上了等號(hào)。
這也就導(dǎo)致了那些需要幫助的孩子，常常被人打上“內(nèi)向”、“不懂事”的標(biāo)簽就不了了之，很少有人去過(guò)問(wèn)這些孩子的精神健康問(wèn)題。
然而掩耳盜鈴不等于沒(méi)有鈴。
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有過(guò)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)已經(jīng)成為了全球抑郁癥患者人數(shù)最多的國(guó)家：在全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國(guó)就占了1億多，其中最多的就是少年和青年。
同時(shí)根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的《全球青少年健康問(wèn)題》報(bào)告，抑郁癥已超越艾滋病毒、艾滋病等，成為全球青少年致病和致殘的頭號(hào)原因，也是15-34歲人群死亡原因的第一位。
而導(dǎo)致孩子抑郁的原因其實(shí)有很多：生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)業(yè)壓力、同伴壓力、家庭環(huán)境等等，都會(huì)影響到孩子的心理。
面對(duì)這些，我們首先要做的，就是接納孩子的情緒和焦慮問(wèn)題，不用“正?！比ザx孩子。
焦慮、抑郁等等問(wèn)題都是切實(shí)存在的，而且也是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中必須通過(guò)的關(guān)卡，需要理解和接納孩子，孩子有這樣的困擾并不等同于“問(wèn)題”少年或者“廢了”。
此時(shí)家長(zhǎng)刻意忽略和否認(rèn)，是在孩子的傷口上又撒了一把鹽。
我們應(yīng)該做的，是給予孩子無(wú)條件的愛(ài)與支持。
其次，是尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
抑郁癥并不可恥，獲得專(zhuān)業(yè)治療是幫助孩子處理抑郁癥的最佳和最有效的方法。醫(yī)療干預(yù)可以治療80％以上患有抑郁癥的青少年。
第三，適量運(yùn)動(dòng)與健康飲食可以幫助減輕抑郁癥狀。
運(yùn)動(dòng)可以增加大腦中血清素的水平，使人放松，并且減輕抑郁癥的癥狀。營(yíng)養(yǎng)的飲食和適當(dāng)?shù)牧闶常€可以改善健康狀況，并且提高幸福感。
第四是永遠(yuǎn)不要忽視孩子的任何反常表現(xiàn)。
每一次他們異常的行為，可能都是在用盡全力向你呼救。
不要忽視任何暗示自殺念頭的口頭或書(shū)面陳述。諸如“我想死”，“我不在乎”，“沒(méi)什么關(guān)系”，“沒(méi)有我會(huì)更好”，“你不必再為我擔(dān)心”或“有時(shí)我希望我能睡覺(jué)，永遠(yuǎn)不會(huì)醒來(lái)”。
遇到這些情況，應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，而不是震驚，憤怒或指責(zé)。
張國(guó)榮在遺書(shū)中寫(xiě)到：我一生沒(méi)做過(guò)壞事，為何會(huì)這樣？
事實(shí)上，抑郁癥就是可能會(huì)發(fā)生在任何人身上。
它不是矯情的無(wú)病呻吟，也不是無(wú)藥可救的絕癥。
再黑的夜都會(huì)迎來(lái)黎明，就算晴空突然轉(zhuǎn)陰，也遠(yuǎn)比黑夜更加明亮。
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