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學(xué)生95%的勤奮都是在浪費(fèi)時(shí)間？！6個(gè)技巧，教你提升學(xué)習(xí)效率！
2019-08-21 | 文章來源：蘭溪小屋 | 分享到：
超努力，但是成績不行。
天天讀書到深夜，考試還是一塌糊涂……
難道真的是命犯“學(xué)習(xí)”？
很多同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識(shí)背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。
今天，我們就來聊聊關(guān)于學(xué)習(xí)效率的問題。在學(xué)習(xí)中，不僅要學(xué)會(huì)用力，還要避免用蠻力，才能事半功倍。
如今，很多孩子都知道努力學(xué)習(xí)的重要性，不過，在這些為學(xué)習(xí)付諸行動(dòng)的孩子中，也分“進(jìn)步神速者”和“緩慢前行者”。
“進(jìn)步神速者”就是我們?nèi)粘Ｋf的“學(xué)霸”，他們能用一個(gè)月時(shí)間學(xué)習(xí)完普通人三個(gè)月可能都完不成的事情，他們在用更多的時(shí)間去建立符合自己的學(xué)習(xí)模式——也就是俗稱的“學(xué)霸模式”。
而“緩慢前行者”則是那些始終在努力的狀態(tài)，卻找不到合適的方式的人，按部就班，按固有的邏輯學(xué)習(xí)，他們在成長，但進(jìn)步緩慢。
這兩者的差距不是在于他們的天賦和能力，而是在于思維方式。
什么是“劣質(zhì)勤奮者”？
教了12年英語，帶過無數(shù)學(xué)生。有一類學(xué)生，總讓我感慨良多。我把他們稱作：劣質(zhì)勤奮者。
這類學(xué)生往往表現(xiàn)勤奮，深得老師喜愛，但成績卻很差，差到令人詫異。
他們的具體表現(xiàn)為：
上課記筆記特別認(rèn)真，生怕錯(cuò)過任何知識(shí)點(diǎn)；
不論課上還是課下，總有問不完的問題；
不管老師提到哪個(gè)參考資料，就必須得到。
常用語為：
“老師你這個(gè)ppt給我拷一下唄”
“這套題能分享給我百度云嗎”
“這套書你在哪兒買的，我也買一本。”
看，多么“勤奮”的學(xué)生啊。他們認(rèn)真聽講、不懂就問、不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但為啥成績依然很差呢？不是說“天道酬勤”嗎？
表面上勤奮？還是把事情搞定？
沒錯(cuò)，他們看上去是很勤奮。但很可惜，這都是“劣質(zhì)”的勤奮。
他們上課只顧抄筆記，卻沒時(shí)間思考老師的話，錯(cuò)過了思維升級的機(jī)會(huì)。
他們以為把知識(shí)記在本上，知識(shí)就是自己的了，但那個(gè)筆記本從沒被翻開過第二遍。
他們確實(shí)問了很多問題，但大多數(shù)都毫無營養(yǎng)。問老師“這一題怎么做”，和自己看參考答案沒什么區(qū)別。
他們整天忙忙碌碌，表現(xiàn)地很勤奮，卻忽視了真正的目標(biāo)：提高英語水平。
想提高英語水平，有“學(xué)”這個(gè)動(dòng)作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你要時(shí)刻問自己：我學(xué)到了什么？我學(xué)到的東西對達(dá)成目標(biāo)有幫助嗎？
想背單詞？
花一下午時(shí)間，背20頁單詞書是沒用的。遮上中文，能說出多少個(gè)詞的意思，才是有用的。
想練聽力？
坐地鐵時(shí)心不在焉聽1個(gè)小時(shí)VOA是沒用的?；剡^頭來，對照原文，重聽沒聽清的地方，才是有用的。
這些道理，無比淺顯，但為什么大量人都選擇無視呢？
為了逃避真正的思考，愿意做任何事情
人是趨利避害的動(dòng)物。當(dāng)兩件事同時(shí)擺在面前，一件事簡單，一件事困難，大多數(shù)人會(huì)選擇先做簡單的。
還記得上小學(xué)時(shí)，老師留作業(yè)，語文老師留了抄課文，數(shù)學(xué)老師留了兩道大題。我總會(huì)先把課文抄完，然后出去溜達(dá)一圈，吃個(gè)蘋果，到快該睡覺、不得不做時(shí)，我才會(huì)坐到書桌前，把數(shù)學(xué)題解完。
即使做數(shù)學(xué)花的時(shí)間遠(yuǎn)比抄課文少，我還是會(huì)先去抄課文，不想做數(shù)學(xué)。因?yàn)樽鰯?shù)學(xué)需要你思考，而思考是很困難的。
與之相比，做一件機(jī)械的、不需要思考的事，反而成了大多數(shù)人的選擇，即使這件事很耗時(shí)。
但是大多數(shù)人沒有意識(shí)到，你只是在用時(shí)間的量，給自己制造勤奮的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我對自己的狀態(tài)很滿意。
實(shí)際上，你每天真實(shí)的收獲，微乎其微。等檢驗(yàn)結(jié)果的時(shí)刻到來，這種勤奮的假象，一戳就破。
怎樣避免“勤奮的假象”？
想要避免這樣的假象，以下六個(gè)誤區(qū)，一定要學(xué)會(huì)避免：
1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會(huì)自我調(diào)整。
多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲高分，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)大家疲勞的時(shí)候，思路會(huì)變得不清晰，同時(shí)在面對大量的知識(shí)，就會(huì)感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時(shí)注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。
一些學(xué)生由于長時(shí)間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會(huì)巧抓重點(diǎn)。
等中考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿出來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題。
還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中。從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間；從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會(huì)靈活運(yùn)用。
現(xiàn)在的考試，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便能對考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。
特別是一些政史的考試，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4.被動(dòng)式學(xué)習(xí)，不會(huì)安排規(guī)劃。
很多同學(xué)都是被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢？
中高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5.自閉式學(xué)習(xí)，不會(huì)運(yùn)用資源。
作為中學(xué)生，要合理地運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。
現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)出來。
6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會(huì)調(diào)整心態(tài)。
很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒計(jì)時(shí)”牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬希粫r(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間。
還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離中考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過：
用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。
當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。
天天讀書到深夜，考試還是一塌糊涂……
難道真的是命犯“學(xué)習(xí)”？
很多同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識(shí)背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。
今天，我們就來聊聊關(guān)于學(xué)習(xí)效率的問題。在學(xué)習(xí)中，不僅要學(xué)會(huì)用力，還要避免用蠻力，才能事半功倍。
如今，很多孩子都知道努力學(xué)習(xí)的重要性，不過，在這些為學(xué)習(xí)付諸行動(dòng)的孩子中，也分“進(jìn)步神速者”和“緩慢前行者”。
“進(jìn)步神速者”就是我們?nèi)粘Ｋf的“學(xué)霸”，他們能用一個(gè)月時(shí)間學(xué)習(xí)完普通人三個(gè)月可能都完不成的事情，他們在用更多的時(shí)間去建立符合自己的學(xué)習(xí)模式——也就是俗稱的“學(xué)霸模式”。
而“緩慢前行者”則是那些始終在努力的狀態(tài)，卻找不到合適的方式的人，按部就班，按固有的邏輯學(xué)習(xí)，他們在成長，但進(jìn)步緩慢。
這兩者的差距不是在于他們的天賦和能力，而是在于思維方式。
什么是“劣質(zhì)勤奮者”？
教了12年英語，帶過無數(shù)學(xué)生。有一類學(xué)生，總讓我感慨良多。我把他們稱作：劣質(zhì)勤奮者。
這類學(xué)生往往表現(xiàn)勤奮，深得老師喜愛，但成績卻很差，差到令人詫異。
他們的具體表現(xiàn)為：
上課記筆記特別認(rèn)真，生怕錯(cuò)過任何知識(shí)點(diǎn)；
不論課上還是課下，總有問不完的問題；
不管老師提到哪個(gè)參考資料，就必須得到。
常用語為：
“老師你這個(gè)ppt給我拷一下唄”
“這套題能分享給我百度云嗎”
“這套書你在哪兒買的，我也買一本。”
看，多么“勤奮”的學(xué)生啊。他們認(rèn)真聽講、不懂就問、不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但為啥成績依然很差呢？不是說“天道酬勤”嗎？
表面上勤奮？還是把事情搞定？
沒錯(cuò)，他們看上去是很勤奮。但很可惜，這都是“劣質(zhì)”的勤奮。
他們上課只顧抄筆記，卻沒時(shí)間思考老師的話，錯(cuò)過了思維升級的機(jī)會(huì)。
他們以為把知識(shí)記在本上，知識(shí)就是自己的了，但那個(gè)筆記本從沒被翻開過第二遍。
他們確實(shí)問了很多問題，但大多數(shù)都毫無營養(yǎng)。問老師“這一題怎么做”，和自己看參考答案沒什么區(qū)別。
他們整天忙忙碌碌，表現(xiàn)地很勤奮，卻忽視了真正的目標(biāo)：提高英語水平。
想提高英語水平，有“學(xué)”這個(gè)動(dòng)作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你要時(shí)刻問自己：我學(xué)到了什么？我學(xué)到的東西對達(dá)成目標(biāo)有幫助嗎？
想背單詞？
花一下午時(shí)間，背20頁單詞書是沒用的。遮上中文，能說出多少個(gè)詞的意思，才是有用的。
想練聽力？
坐地鐵時(shí)心不在焉聽1個(gè)小時(shí)VOA是沒用的?；剡^頭來，對照原文，重聽沒聽清的地方，才是有用的。
這些道理，無比淺顯，但為什么大量人都選擇無視呢？
為了逃避真正的思考，愿意做任何事情
人是趨利避害的動(dòng)物。當(dāng)兩件事同時(shí)擺在面前，一件事簡單，一件事困難，大多數(shù)人會(huì)選擇先做簡單的。
還記得上小學(xué)時(shí)，老師留作業(yè)，語文老師留了抄課文，數(shù)學(xué)老師留了兩道大題。我總會(huì)先把課文抄完，然后出去溜達(dá)一圈，吃個(gè)蘋果，到快該睡覺、不得不做時(shí)，我才會(huì)坐到書桌前，把數(shù)學(xué)題解完。
即使做數(shù)學(xué)花的時(shí)間遠(yuǎn)比抄課文少，我還是會(huì)先去抄課文，不想做數(shù)學(xué)。因?yàn)樽鰯?shù)學(xué)需要你思考，而思考是很困難的。
與之相比，做一件機(jī)械的、不需要思考的事，反而成了大多數(shù)人的選擇，即使這件事很耗時(shí)。
但是大多數(shù)人沒有意識(shí)到，你只是在用時(shí)間的量，給自己制造勤奮的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我對自己的狀態(tài)很滿意。
實(shí)際上，你每天真實(shí)的收獲，微乎其微。等檢驗(yàn)結(jié)果的時(shí)刻到來，這種勤奮的假象，一戳就破。
怎樣避免“勤奮的假象”？
想要避免這樣的假象，以下六個(gè)誤區(qū)，一定要學(xué)會(huì)避免：
1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會(huì)自我調(diào)整。
多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲高分，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)大家疲勞的時(shí)候，思路會(huì)變得不清晰，同時(shí)在面對大量的知識(shí)，就會(huì)感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時(shí)注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。
一些學(xué)生由于長時(shí)間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會(huì)巧抓重點(diǎn)。
等中考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿出來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題。
還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中。從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間；從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會(huì)靈活運(yùn)用。
現(xiàn)在的考試，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便能對考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。
特別是一些政史的考試，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4.被動(dòng)式學(xué)習(xí)，不會(huì)安排規(guī)劃。
很多同學(xué)都是被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢？
中高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5.自閉式學(xué)習(xí)，不會(huì)運(yùn)用資源。
作為中學(xué)生，要合理地運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。
現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)出來。
6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會(huì)調(diào)整心態(tài)。
很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒計(jì)時(shí)”牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬希粫r(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間。
還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離中考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過：
用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。
當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。
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