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哈嘍，各位同學(xué)和家長(zhǎng)們大家好啊。今天不僅是端午節(jié)，還是高考的第一天，小編在這里要先祝各位同學(xué)們一舉高粽，金榜題名；祝所有的同學(xué)和家長(zhǎng)們粽情激情，萬(wàn)事勝意！

今天呢，小編想跟高三考生的家長(zhǎng)們來(lái)談?wù)撘幌?，?dāng)高考成績(jī)放榜后，家長(zhǎng)們應(yīng)該怎樣去關(guān)注孩子們的心理健康問(wèn)題。可千萬(wàn)別覺(jué)得時(shí)間還早，孩子們才剛剛考試而已，早準(zhǔn)備早預(yù)防，才能及時(shí)避免最壞的結(jié)果發(fā)生嘛，對(duì)吧~

1、落榜學(xué)生情緒低落盡早看

學(xué)生受了負(fù)性生活事件刺激(不好的事情)后，往往情緒更加抑郁、低落，進(jìn)而引起失眠、食欲減退，這應(yīng)屬于抑郁狀態(tài)，不屬于抑郁癥。但如果發(fā)展下去也可以成為抑郁癥。因此，這種情況應(yīng)該及早進(jìn)行治療，可采用心理和藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為屬于郁癥范疇，辨證屬于肝郁氣滯，影響脾的運(yùn)化，心神的安寧，應(yīng)該用疏肝健脾寧心安神的中成藥治療。如果中成藥療效不好可以用湯藥辨證治療，治療效果良好。

2、金榜題名后要適度“潑冷水”

高考成績(jī)公布后，取得好成績(jī)的考生則往往被忽視，其實(shí)成績(jī)較好尤其是發(fā)揮超常的考生容易進(jìn)入一個(gè)“過(guò)度放縱期”。每天早出晚歸，忙于跟同學(xué)聚餐、唱歌、通宵泡吧、上網(wǎng)、打游戲，有部分人的生活甚至是黑白顛倒。由于持續(xù)性不規(guī)律生活，導(dǎo)致他們生物鐘平衡被打破，加上飲食的不均衡，可能導(dǎo)致健康問(wèn)題的出現(xiàn)。并且有些考生因此染上抽煙、酗酒等一些不良習(xí)慣，嚴(yán)重的甚至?xí)`入歧途。

3、父母別“情感過(guò)度卷入”

發(fā)榜后學(xué)生家長(zhǎng)的情緒反應(yīng)是心理應(yīng)激性表現(xiàn)，甚至可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，心理學(xué)稱“情感的過(guò)度卷入”。

父母一旦情感過(guò)度卷入，必然會(huì)把自己對(duì)人生的期許，過(guò)度強(qiáng)加在孩子身上，內(nèi)心充滿了挫折感，對(duì)本身就落榜的孩子十分不利，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)陷入自責(zé)、愧疚中無(wú)法自拔。有些孩子表現(xiàn)為少言寡語(yǔ)，身心痛苦，否定自我，對(duì)未來(lái)失去信心和動(dòng)力。

父母要幫助孩子進(jìn)行自我心理調(diào)試，不妨買(mǎi)些涉及心理、自我成長(zhǎng)、勵(lì)志等方面的書(shū)籍或下載影片。青春期的孩子多少會(huì)在潛意識(shí)里對(duì)家長(zhǎng)有所抵抗，安慰、勸說(shuō)或許反而會(huì)起到反作用，不如悄悄把書(shū)籍放在孩子枕邊有效。也可以給孩子買(mǎi)一些音樂(lè)會(huì)的票，用舒緩的音樂(lè)來(lái)療傷。因?yàn)?，在特定的腦區(qū)、特定的神經(jīng)源整合之下，會(huì)聚焦負(fù)面情緒，而音樂(lè)可以改變大腦興奮中樞區(qū)域，讓愉悅、輕松、有韻律的感覺(jué)弱化情感控制的神經(jīng)源，使心情改善。

如果孩子高考取得了好成績(jī)，家長(zhǎng)在興奮之余，也應(yīng)及時(shí)介入，適當(dāng)監(jiān)管，孩子狂歡可以，但不宜過(guò)度，要給他們適度“潑冷水”。

以上，就是小編為各位家長(zhǎng)們介紹的一些小方法啦，其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，最重要的還是家長(zhǎng)們的關(guān)心，但過(guò)多的愛(ài)則會(huì)造成孩子們的壓力與不適。因此，家長(zhǎng)們一定要記得嚴(yán)格把握好度，給自己的心中放一個(gè)標(biāo)尺。