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時間不知不覺就走到了5月中旬，現(xiàn)今離2019年的高考到來的日子也越來越近，高三的考生們也逐漸進入到了最后的沖刺階段。人們對于這種標有既定時間的大型事件，往往會在時間的截止點前慌了陣腳，亂了自己的原本既定好的復習計劃。

當然，越臨到考前，考生們越要沉著冷靜地對待考試，但往往會因為焦慮等原因打壞自己所有的大沖刺，今天小編為各位考生們整理了四個適用于考前提高學習效率的設定計劃的方法，最近感到焦慮的同學們一定不要錯過??！

1、學會舍棄

越到最后的緊要關頭，很多考生越想抓住更多的東西，然而這樣眉毛胡子一把抓的做法，往往會造成什么重點都沒有補進的后果，從而讓考生一直處于焦慮的狀態(tài)，難以調(diào)整好平實的心態(tài)復習功課。這里的舍棄并不是鼓勵考生們?nèi)ブ苯臃艞壸约罕∪醯膶W科，而是要將自己的重點注意力放在最有意義的事情上。要清楚了解自己的優(yōu)勢與弱勢，在做每天的計劃時做到心中有數(shù)，確保自己每一分的時間都被真正高效利用。

2、綜合平衡

這一點處于嚴重偏科的同學們一定要特別注意。從字面上很容易理解，“綜合平衡“即為把所有應考的學科以合理平等的時間，進行最佳程度的復習規(guī)劃。當然，計劃規(guī)定是死的，但人的計劃是活的，考生們在制定計劃之前，不能高估自己的時間和精力，堆一堆復雜又難的大計劃，結(jié)果自己每次的任務都沒能完成，既浪費了時間，又讓自己的信心受到打擊。同時，在執(zhí)行計劃的過程中，要記得隨時優(yōu)化調(diào)整，以保證能夠最大程度地利用時間。

3、科學規(guī)劃

很多考生在復習科目的時候，尤其是對于文科生來說，很喜歡將同類目的課程放在一起復習，例如背完政治背歷史，背完歷史背語文，全都是背誦的東西放在一起，這樣的結(jié)果很容易混淆考生們的記憶，將不同科目的內(nèi)容混在一起記憶。其實，這類問題的解決方法也很容易，對文科生來說，只需要將數(shù)學這種較費腦子的內(nèi)容，穿插在每一門文科中即可；對理科生而言，既是將語文、英語加進數(shù)化生的過程中，以不同類型的科目來換換思維，能夠保證考生時刻的精力充沛。

4、充足睡眠

越到最后的要緊關頭，越不能放松對睡眠的重視?？忌鷤冏远ǖ膹土曇?guī)劃固然重要，但學校里課堂上老師講解的重點內(nèi)容更為重要，畢竟老師都擁有過來人的備考經(jīng)驗，一些常用的重點知識，老師們一句話就可以搞定，但考生自己則需要花費很長的時間才能抓住。因此，課堂上跟著老師的進度復習是很有必要的，這就要求考生們需要保持充沛的精力，而不是前一天復習到天亮，利用上課的時間補交而因小失大。

最重要的四點，小編已經(jīng)詳細地為大家分析講解了，考生們要做的不是生搬硬套地將每一個字放在自己身上，而是要根據(jù)自身的特點與喜好，有針對性地進行采取使用，其結(jié)果都是為了能夠讓在高考中脫穎而出?？傊忌鷤円欢ㄒ⒁膺x擇適合自己的方法！