文章來源:新浪教育
關鍵詞:2018報考 志愿填報 報考專家

還有半個多月就是一年一度的人生大考“高考”了。高考之際，不管是考生本人，還是考生家長，亦或是考過的人、等待高考的人，所有人的焦點都聚集在這里。當然，最緊張的當屬考生和家長。

　　如果十二年寒窗苦讀是一場馬拉松長跑，現(xiàn)在就是到了最后的沖刺階段。考生和家長現(xiàn)在都處于敏感期，家長和孩子的交流都需要謹慎?？荚嚽皯撜勈裁?？怎樣做才能更有利于孩子的沖刺和考場發(fā)揮？這是每一位家長都在思考的問題。

　　但是，考生只要順利考完就是最大的成功了嗎？

　　一、不要給考生施壓

　　我們都知道，長跑不同于短跑，到了最后，選手間的差距已經明顯，不是一鼓作氣就能追上，大多數(shù)人也沒有力氣再去提速追趕。此時，不管排在什么位次，空喊加油已經徒勞無益。保持既定的節(jié)奏，跑到終點，完成比賽就是成功。

　　對于眼前的高考也是如此，考生的水平已經定型，剩下的時間最多可以粗略地進行查漏補缺，不可能從知識結構上有太大的變化。最好的就是保持現(xiàn)有狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，考場上正常發(fā)揮。

　　所以，家長們不必再要求考生努力努力再努力，因為那樣做只會增加緊張的氣氛，增加他們的壓力，讓考生感到厭煩，不會有太大作用，嚴重甚至會起到反作用。

　　二、教會孩子正視壓力

　　不要空洞地告訴考生“別緊張”，在考生18年的人生旅程中，高考是第一個重要的關口，不緊張是不可能的，也是做不到的?？忌龅模皇枪室鉄o視壓力，而是正視壓力。

　　曾經一位班主任老師在談到考試壓力時說“現(xiàn)在大家有壓力是正常的，如果沒有反倒不正常。

　　”。她舉例說，比如考前睡不著覺，這是很正常的反應。但即使失眠，也不會影響高考。她笑言，上戰(zhàn)場前很多人都會失眠，你看見過打著仗在陣地上睡著了的么？

　　考生要知道，大家都一樣緊張，自己的所有反應都是正常現(xiàn)象，這樣有助于減輕壓力，保持良好的考試狀態(tài)。而一旦緊繃的神經放松下來，失眠等問題也就不復存在。

　　三、降低對考生成績的期望

　　考生的考前壓力從哪兒來？源于對成績的擔心。

　　前幾天一位家長跟我說，她的孩子現(xiàn)在總是反復問她：“如果萬一考砸了怎么辦？怎么辦怎么辦？”大家心里當然希望他能夠考好，但不能在這個時候再讓他感受過大的壓力。

　　因此，家長仍然很平靜地告訴他：“你考得多差我都能接受。”就算考出歷史最差成績，仍然能夠上某所學校。退一萬步說，就算發(fā)生了重大失誤，也不一定是壞事，還可以復讀。一般復讀都會大幅提高成績，那樣可能會考上更好的大學，反倒成了好事。

　　最好的方法是提前給考生吃下一顆定心丸，先確定一個暫定目標專業(yè)和學校。比如這位考生，高考文科生，可以使用新浪高考志愿通卡專業(yè)適合就讀測評（點擊此處），該測評通過249道題目，從不同的角度測出考生的興趣偏向、專業(yè)性格等，最終匹配出適合報考的20所院校，并附專業(yè)詳解。

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　　辦法總是會有的，你只要迎難而戰(zhàn)，自信面對就好了。這樣，沒有了對考生成績的過高要求，孩子心里的包袱也就會放下。

　　四、心態(tài)決定成敗

　　每個家長都望子成龍、望女成鳳，都希望考生在高考中取得好成績。但在考生水平已經固定的情況下，決定成績的關鍵因素是心態(tài)。

　　良好的心態(tài)，會讓考生在高考中發(fā)揮出最高的水平甚至會超常發(fā)揮。幫助考生消除焦慮、緩解壓力，以良好的心態(tài)去參加考試，是現(xiàn)在的當務之急。

　　作為考生家長，無論此時自己的心里多么焦急，也一定要表現(xiàn)得盡量放松，留給考生最淡定的笑容。記住，幫助孩子甩掉壓力，輕裝上陣，讓孩子能夠順利考完，不出任何意外，就是最大的成功！

　　五、收官之戰(zhàn)要“穩(wěn)準狠”

　　考生順利結束高考就是勝利嗎？就是成功嗎？就可以無所顧慮了嗎？不，還有最后的這一點非常重要，那就是志愿填報。志愿填報被稱為“二次高考”，可謂高考的收官之戰(zhàn)。這一戰(zhàn)打的好不好，直接關系到考生接下來的四年將在什么地方過什么樣的生活？考生畢業(yè)后的就業(yè)方向，以及今后的人生規(guī)劃。因此，志愿填報一定要“穩(wěn)準狠”。

　　推薦考生和家長使用新浪高考志愿通卡的根據(jù)分數(shù)/位次選學校功能，先對志愿填報有個初步的準備。比如上述那位考生，河北文科考生，幾次模擬考試下來，分數(shù)都在610分左右，高考發(fā)揮比較正常，大學想到北京讀書。通過高考志愿通卡查詢到（點擊此處），被錄取可能性較大的院校有北京工業(yè)大學(分數(shù)線,專業(yè)設置)、中央民族大學(分數(shù)線,專業(yè)設置)等4所院校；被錄取可能性很大的院校有13所院校，包括北京工商大學、首都師范大學、中國石油大學（北京）等。

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　　如果高考前，考生和家長還沒有對志愿填報做好充足的準備。那么，高考結束之后，就一定要抓緊時間火速進行。否則，一旦出分了，就只剩下3—5天的報考時間，此時，考生和家長將十分被動，稍有疏忽就會造成志愿填報失誤！

　　所以，志愿填報一定要趁早準備！順利考完高考是考生邁向成功的第一步，但考完并不意味著一定成功，考完也不是就可以萬事大吉了。報志愿要和有經驗、懂行情的資深專家都溝通、多探討、多比較。