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　　大熱天，游泳是小朋友們消暑的好方式，但是游泳也要注意安全哦！倩兒姐為各位小朋友及家長(zhǎng)收集了一些防溺水的小知識(shí)，希望小朋友們能夠安全游泳，過(guò)一個(gè)快樂(lè)的夏天！

　　一、預(yù)防溺水的措施：

　　1.兒童應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

　　2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

　　3.不去非游泳區(qū)游泳；

　　4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

　　5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；

　　二、溺水時(shí)的自救方法：

　　1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

　　4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　四、岸上急救溺水者

　　1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

　　3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

　　4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。