蜜芽国产成人精品区,夜夜操国产天天干精品,亚洲精品无码专区久久,最近最新中文字幕精品视频免费版

以冬至為起點(diǎn)以后的27天都是“數(shù)九”，是一年中最寒冷的日子。近日，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫驟降，不少地區(qū)都被大雪覆蓋，北方部分學(xué)校停課。

在這氣溫最低的數(shù)九“里，也是我們身體各項(xiàng)器官罪脆弱的時(shí)候，學(xué)生每每都披著寒霜奔波于學(xué)校、課外補(bǔ)習(xí)。繁忙的學(xué)業(yè)下，更要健康的身體作為根本。那么，這個(gè)“數(shù)九”里我們?yōu)楹⒆拥慕】悼梢宰鲂┦裁矗?/span>

大冬天七大器官最易“崩潰”

最冷的天氣身體面臨重重考驗(yàn)，如果不注意就會(huì)引發(fā)疾病，今日流感肆意，不少學(xué)生中招。

1. 要風(fēng)度更要溫度

冬天要注意保暖，當(dāng)你身體感覺寒冷時(shí)，容易發(fā)生鼻粘膜痙攣。鼻子分泌的粘液減少，鼻腔內(nèi)具有抵御粉塵顆粒的纖毛就不能很好的工作。病毒就很容易粘附在細(xì)胞表面，并侵入其中，這會(huì)導(dǎo)致局部免疫力下降。同樣也不能把自己裹得太嚴(yán)實(shí)。如果你出汗后吹風(fēng)，也不利于健康。

2. 保持腳部溫度

腳是人體的重要器官，所以冬天要注意腳部保暖，輔導(dǎo)班孩子課外補(bǔ)習(xí)回家，晚上可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液流通。

3. 經(jīng)常換洗衣物

孩子上學(xué)，家長(zhǎng)上班的衣服會(huì)攜帶許多細(xì)菌，并在一般時(shí)間保持著感染力，所以即使冬天也要勤換衣。